Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыОмлет
Омлет с кабачками в пароварке

Омлет с кабачками в пароварке

Нежный, пышный паровой омлет с кабачками - лучший завтрак!
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
14 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Яйца куриные - 1 шт.

Сметана - 20 мл

Кабачок - 30 г

Соль чесночная - 2 г

Оливковое масло - 0,5 ч.л.

Зелень - 2 веточки

  • 17 мин.
  • 17 мин.
    • К125 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Приготовьте на завтрак нежный паровой омлет. В качестве витаминной добавки возьмите свежий кабачок и зелень петрушки и укропа, которой посыпьте готовое блюдо при подаче.


    Такой омлет особенно полезен детям и пожилым людям, но едят его обычно с удовольствием все. В моей пароварке одновременно можно приготовить две порционные формочки с омлетом, но можно приготовить семейный омлет, как делаем это обычно на сковороде, - поставить в чашу пароварки глубокую миску и налить омлетную массу сразу на 3-4 порции.


    В пароварке омлет с кабачками получается сочным, сметана добавляет сливочного вкуса. Обязательно попробуйте!


    Возьмите нехитрый набор продуктов (даю на 1 порцию).

    Фото 1


    В небольшую мисочку разбейте яйцо.

    Фото 2


    Добавьте пол-ложки сметаны и присолите.

    Фото 3


    Хорошо перемешайте омлетную массу.

    Фото 4


    В керамическую формочку для выпечки положите тонкие кружочки кабачка.

    Фото 5


    Сбрызните их оливковым маслом.

    Фото 6


    Немного перемешайте и посолите кабачок чесночной солью для аромата.

    Фото 7


    Теперь остается залить кабачок взбитым со сметаной яйцом и поставить в чашу пароварки над кипящей водой.

    Фото 8


    Вот и все! Приятный полезный завтрак готов!

    Фото 9


    На стол приготовленный в пароварке омлет с кабачками подавайте со свежей зеленью.

    Фото 10


    Приятного аппетита!


    Омлет с кабачками в пароварке, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Похожие подборки и рецепты ...

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить