Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыБанан
Блюда с бананами и кефиром. Что приготовить из банана с кефиром?

Блюда с бананами и кефиром. Что приготовить из банана с кефиром?

В этой подборке мы расскажем, как приготовить Блюда с бананами и кефиром. Что приготовить из банана с кефиром? (рецепты пошаговые, с фотографиями, а иногда и с видео). Мы стараемся объяснить все нюансы и ответить на все вопросы и комментарии.

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.
Написать отзыв о подборке
Добавить в книгу рецептов

Открыть ингредиенты
Инна

автор рецепта

Смузи из кефира и банана
Вкусный и полезный сладкий смузи с бананом и кефиром. Небольшую кислинку придает напитку киви. Такой смузи подойдет на завтрак или на ужин.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
5 мин
4
101

Ингредиенты

Бананы - 2 шт.

Киви - 2 шт.

Кефир - 125 мл

Мёд - 1 ч.л. (по желанию)

Ингредиенты
Наталия М.

автор рецепта

Банановый кекс на кефире
Вот скажите, это только у меня такая проблема, что время от времени в хозяйстве остаются потемневшие бананы, а домочадцы их есть отказываются? У меня иногда создается впечатление, что мои сначала...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
180 мин
52
76

Ингредиенты

Для теста:

Мука - 250 г

Бананы - 2 шт.

Масло сливочное - 70 г

Кефир - 150 мл

Сахар - 100 г

Яйца - 2 шт.

Разрыхлитель - 15 г

Соль - щепотка

Для смазывание формы:

Масло сливочное - 3 г

Сухари панировочные - 1 ст.л.

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

Банановые панкейки на кефире
Для приготовления банановых панкейков на кефире подготовьте продукты по списку к рецепту. В глубокой ёмкости соедините кефир (у меня 2,5% жирности) и разрыхлитель теста. Перемешайте и оставьте на 5-10...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
35 мин
24
60

Ингредиенты

Мука пшеничная - 1,5 стакана

Кефир - 250 мл

Банан - 1 шт. (+ для подачи)

Яйцо куриное - 1 шт.

Разрыхлитель - 1,5 ч.л.

Сахар - 1 ст.л.

Растительное масло - 1 ст.л.

Мёд - для подачи

Ингредиенты
Марина

автор рецепта

Яблочно-банановый смузи с имбирем
Имбирь давно стал привычной пряностью в питании многих людей. Его добавляют в маринады, салаты, соусы, супы, блюда из мяса, выпечку и напитки. В магазинах теперь можно купить имбирь на любой вкус:...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
5 мин
10
37

Ингредиенты

Яблоко - 300 г

Банан - 200 г

Имбирь (корень) - 2-3 см

Кефир (из холодильника) - 300 мл

Корица - 3 щепотки или по вкусу

Мед - по вкусу

Ингредиенты
irka_kolchina

автор рецепта

Банановый пирог без сахара (манник)
Готовим пирог из манки, яиц и кефира. Вместо сахара используем бананы. Идеально для любителей несладкой выпечки и правильного питания.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
Видео
75 мин
14
53

Ингредиенты

Манная крупа – 1 стакан

Кефир – 1 стакан

Яйца – 2 шт.

Банан – 2-3 шт.

Соль – щепотка

Сода – 1/2 ч.л.

Какао – 2 ч.л.

Корица – 1/2 ч.л.

Сливочное масло – для смазывания формы

Ингредиенты
Анжелика

автор рецепта

Банановые панкейки с кукурузной мукой (ПП)
Размять банан, добавить к нему яйцо, стевию, ванилин, кефир, муку и разрыхлитель. Хорошо перемешать тесто. Печь панкейки на сухой сковороде.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
40 мин
1
113

Ингредиенты

Кефир - 200 мл

Банан - 1 шт.

Мука кукурузная - 70 г

Разрыхлитель - 0.5 ч.л.

Стевия - 2 ч.л.

Ванилин - 1 г

Яйцо - 1 шт.

Ингредиенты
Анжелика

автор рецепта

Банановый манник с яблоками
Для приготовления бананового манника с яблоками подготовить из списка необходимые ингредиенты. Манную крупу смешать с кефиром комнатной температуры и оставить на 30 минут. Спустя время можно приступать к...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
55 мин
10
73

Ингредиенты

Манная крупа - 250 г

Кефир - 250 мл

Сахар - 150 г

Яйца - 2 шт.

Сливочное масло - 60 г

Бананы - 2 шт.

Яблоки - 2 шт.

Ванилин - 1 г

Корица - 1 ч.л.

Сода - 1 ч.л. с горкой

Мука - 125 г

Ингредиенты
Марина

автор рецепта

Малиновый смузи с бананом и черной смородиной
Зарядиться витаминами и весенним настроением помогут вкусные и полезные смузи, приготовленные из ягод, фруктов или овощей. Предлагаю приготовить яркий малиновый смузи с бананом и черной смородиной. Пока новый урожай ягод не...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
10 мин
6
46

Ингредиенты

Черная смородина (свежая или замороженная) - 100 г

Малина (свежая или замороженная) - 100 г

Банан (спелый) - 300 г

Кефир - 200 мл

Мед - 1-2 ст.л.

Ингредиенты
Алена Прика

автор рецепта

Смузи с клюквой и бананом
В сезон сбора клюквы так и хочется порадовать себя вкусными блюдами и напитками из этой ягоды. Смузи с клюквой и бананом - как раз такой напиток. Он быстро готовится, прекрасно...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
5 мин
5
55

Ингредиенты

Кефир любой жирности - 300 мл

Банан - 1-2 шт.

Клюква - 60 г

Мед - 1 ст.л.

Ингредиенты
ElenaV

автор рецепта

Смузи из кефира с апельсином
Один из моих любимых смузи - с апельсином и кефиром! Очень ароматный - благодаря апельсину, сливочный - благодаря кефиру, ну и полезный, конечно! Можно в качестве загустителя при желании добавить овсянку,...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
10 мин
7
34

Ингредиенты

Апельсин - 1 шт. (250 г)

Банан - 0,5 шт. (60 г)

Кефир - 200 мл

Мед - 1 ч.л.

Ингредиенты
Annabelle

автор рецепта

Творожно-банановый смузи с кофе
Все продукты, исключив воду, можно сразу измельчить в смузи. За счет банановой мякоти и творога напиток получит густоту, питательность, а благодаря кофе — кремовый оттенок и характерный, очень приятный привкус....
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
5 мин
48

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Творог - 150 г

Кофе растворимый - 2,5 ч.л.

Сахар - 2 ч.л.

Вода - 2 ч.л.

Йогурт (или кефир) - 300 мл

Какао-порошок - 0,5 ч.л.

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

ПП блинчики с бананом
Готовим ПП блинчики на основе кефира, банановой мякоти, куриного яйца и овсяной муки. Выпекаем на хорошо разогретой сковороде до румяности.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
30 мин
3
81

Ингредиенты

Кефир 1% - 200 мл

Банан - 1 шт. (200 г)

Овсяная мука - 65 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Растительное масло - 1 ст.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Ингредиенты
Алена Прика

автор рецепта

Печенье с бананом без яиц
Подготовьте необходимые ингредиенты для печенья с бананом без яиц и начнем кулинарить. Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками и выложите в глубокую емкость. Вилкой или прессом для отварного...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
45 мин
8
29

Ингредиенты

Банан - 1 шт. (крупный)

Сахар - 3-4 ст.л.

Мука пшеничная - 2,5 стакана (и на раскатку)

Кефир - 150 мл

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Сахарная пудра - для присыпки

Ингредиенты
irka_kolchina

автор рецепта

Оладьи на кукурузной муке с бананом
Люблю оладьи, ну что сказать. Этот вариант меня удивил. Обычно диетические версии уступают по вкусу любимым масляным блинчикам. Но эти оладьи другие. Они, конечно, не жирные, но очень нежные по...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
Видео
45 мин
26

Ингредиенты

Банан – 1 шт.

Кефир – 100 мл

Яйцо – 1 шт.

Сахар – 1 ст.л.

Растительное масло – 1 ст.л.

Сода – 0,5 ч.л.

Кукурузная мука – 4-5 ст.л.

Ванилин – 1,5 г

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

Шарлотка на кефире с бананом
На основе кефира и яиц замешиваем густое тесто, добавляем мякоть банана, перекладываем его в форму, и выпекаем пирог в духовке.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
60 мин
2
33

Ингредиенты

Кефир 2,5% - 1 стакан

Сахар - 1 стакан

Яйцо куриное - 2 шт.

Банан - 2 шт.

Разрыхлитель - 1 ст.л. (без горки)

Мука пшеничная - 2 стакана

Ингредиенты
MariaS

автор рецепта

Банановые маффины на кефире
Подготовьте необходимые продукты для приготовления банановых маффинов на кефире. Банан почистите и разомните мякоть вилкой. Сливочное масло растопите и остудите до комнатной температуры. Добавьте к банановому пюре теплый кефир, щепотку...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
65 мин
35

Ингредиенты

Бананы - 1-2 шт

Мука пшеничная - 325 г

Сахар - 120 г

Кефир - 170 мл

Масло сливочное - 150 г

Разрыхлитель - 1,5 ч.л.

Вяленая вишня - 15 г

Соль - 1 щепотка

Ингредиенты
Annabelle

автор рецепта

Смузи боул с семенами чиа и творогом
Разбухшие семена чиа создают густую, скользкую структуру, оригинальный внешний вид с темными вкраплениями и благодаря практически нейтральному вкусу сочетаются с самыми разными продуктами. Например, для завтраков и всяких питьевых смузи...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
5 мин
3
41

Ингредиенты

Семена чиа - 2-3 ст.л.

Вода - 200 мл

Творог - 100 г

Банан - 1 шт.

Мед - 1 ч.л.

Кефир - 100 мл

Орехи - 20 г

Красная смородина - 20 г

Ежевика - 20 г

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

Блины на кефире с бананом
Замешиваем тесто на кефире с добавлением мякоти банана, сахара, яиц, растительного масла, разрыхлителя и муки. Выпекаем блины на сковороде.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
35 мин
16

Ингредиенты

Кефир - 250 мл

Сахар - 2 ст.л.

Яйцо куриное - 2 шт.

Растительное масло - 2 ст.л. (+для жарки)

Банан - 1 шт.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Мука пшеничная - 100 г

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

Оладьи с яблоком и бананом (на кефире)
На основе кефира замесим густое тесто, добавим в него мякоть яблока и банана, натёртые на тёрке. Приступим к жарке румяных оладий.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
30 мин
30

Ингредиенты

Кефир - 200 мл

Сахар - 2 ст.л.

Растительное масло - 50 мл (для жарки)

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Яйцо куриное - 2 шт.

Яблоко - 1 шт.

Банан - 1 шт.

Мука пшеничная - 220 г

Ингредиенты
Анжелика

автор рецепта

Оладьи с бананом на кефире
У каждой хозяйки есть рецепт любимых блинов и оладий, а возможно, и не один. Блины у кого-то не получаются, а вот оладьи - та выпечка, с которой справится и неопытная...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
30 мин
2
9

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Кефир - 125 мл

Мука - 160 г

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Корица - 0.5 ч.л.

Сода - 0.5 ч.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

Масло подсолнечное - для жарки

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

ПП панкейки на кефире
На основе кефира, мякоти банана и овсяной муки замесим тесто. Испечём панкейки на сухой сковороде. Подадим с натуральным мёдом.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
30 мин
29

Ингредиенты

Кефир 2,5% - 100 мл

Банан - 1 шт.

Растительное масло - 1 ст.л.

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Яйцо - 1 шт.

Овсяная мука - 60 г

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

Смузи с вишней и бананом
Для приготовления смузи с вишней и бананом подготовьте продукты по списку к рецепту. Бананы лучше выбирать мягкие, они, как правило, более сладкие и ароматные. Очистите их и разломайте (разрежьте)...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
10 мин
2
24

Ингредиенты

Банан - 2 шт.

Кефир - 350 мл

Вишня - 100 г

Мёд - 1 ст.л. (или по вкусу)

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

Оладьи с бананом и шоколадом на кефире
Подготовить все продукты для оладий с бананом и шоколадом. Шоколад можно использовать абсолютно любой: чёрный, молочный, белый, шоколадные капли и т.п. (в моём случае - пористый молочный шоколад). Тёплый кефир...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
30 мин
7

Ингредиенты

Кефир - 1 стакан

Сахар - 1 ст.л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Банан - 1 шт.

Шоколад - 20 г

Мука пшеничная - 2 стакана

Сода - 0,5 ч.л.

Растительное масло - 70 мл (для жарки)

Ингредиенты
Ната

автор рецепта

Семена чиа с кефиром и бананом
Давайте соберем все продукты и приступим к приготовлению нашего напитка из семян чиа с кефиром и бананом. Почистите банан и нарежьте его произвольно. В стакан блендера переложите банан и...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
27 мин
2
6

Ингредиенты

Семена чиа - 5 ст. л.

Банан - 1 шт. (150-160 г)

Кефир 3.2% - 500 мл

Ингредиенты
Elis19

автор рецепта

Мороженое из бананов и кефира
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления мороженого из бананов и кефира по списку. Очистите бананы и нарежьте их небольшими кружочками. Положите нарезанные бананы в блендер и измельчите до...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
10 мин
1
5

Ингредиенты

Кефир — 500 мл

Банан — 4 шт.

Мед — по вкусу

Ингредиенты
AnnI_G

автор рецепта

Банановые панкейки без молока, яиц и кефира
Продукты для приготовления банановых панкейков без молока, яиц и кефира - перед вами. Овсяные хлопья залейте холодной водой и оставьте на 1-2 часа. Затем процедите через металлическое сито,...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
60 мин
13

Ингредиенты

Банан - 2 шт.

Овсяное молоко - 190 мл

Мука - 130 г

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Ингредиенты
Светлана

автор рецепта

Манник с бананом в мультиварке (на кефире)
Ингредиенты для приготовления манника с бананом в мультиварке на кефире - перед вами. Бананы почистим и измельчим блендером в пюре. К банановому пюре добавим растопленное на маленьком огне...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
90 мин
9

Ингредиенты

Манная крупа - 150 г

Мука - 150 г

Сахар - 100 г

Банан - 2 шт.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Кефир - 500 мл

Масло сливочное - 30 г

Ингредиенты
Алена Прика

автор рецепта

Смузи из ананаса и банана (на кефире)
Продукты для приготовления смузи из ананаса и банана - перед вами! Консервированные ананасы извлеките из сиропа и выложите в чашу блендера, измельчителя. По желанию можно использовать и свежий плод, но...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
10 мин
9

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Ананас консервированный - 80 г

Кефир - 100 мл

Сахар - 1 ч.л.

Ингредиенты
Zoya7

автор рецепта

Заливной пирог с бананами
Соберите ингредиенты для приготовления заливного пирога с бананами на кефире. В миску разбейте яйца и насыпьте сахар. Взбейте венчиком. Затем добавьте мягкое сливочное масло. И снова перемешайте. Если у вас...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
60 мин
6
15

Ингредиенты

Кефир - 200 мл

Мука пшеничная - 180 г

Сахар - 150 г

Масло сливочное - 50 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Банан - 1-1,5 шт.

Крахмал - 1 ст.л.

Сода - 1 ч.л.

Соль - 1 щепотка

Ингредиенты
Ната

автор рецепта

Банановые вафли на кефире
Соберите по списку все продукты для приготовления банановых вафель на кефире. Для этого рецепта подойдут переспелые бананы, те, у которых кожура потемнела. Да, они не выглядят эстетично, но зато такие...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
25 мин
3
17

Ингредиенты

Банан - 1 шт. (110 г вес без кожуры)

Яйцо - 1 шт.

Кефир - 80 г

Мука пшеничная - 80 г

Сахар - 1.5 ст. л.

Соль - щепотка

Разрыхлитель - щепотка

Масло - для смазывания панелей

Ингредиенты
Мария

автор рецепта

Смузи с овсянкой на завтрак (с орехами)
Кефирный смузи с овсянкой на завтрак готовим из таких ингредиентов. Банан нарезать и убрать на время в морозилку. Овсянку и орехи подсушить на сковороде. Сложить все ингредиенты...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
15 мин
10

Ингредиенты

Кефир 1% - 200 мл

Овсяные хлопья - 2 ст.л.

Орехи грецкие - 10 г

Банан - 1 шт.

Сахар - 1-2 ст.л.

Ингредиенты

Ваш комментарий

Отправить