Салат с помидорами и яйцом

Ингредиенты

Яйцо куриное отварное - 2 шт.

Огурцы соленые (мелкие) - 3-5 шт.

Помидоры (мелкие) 2-3 шт.

Йогурт классический - 4 ст.л.

Соль - по вкусу

Петрушка - 4-5 г

Ингредиенты

Печень минтая - 1/2 банки

Помидоры мелкие - 2-4 шт.

Огурцы свежие - 2 шт.

Лук белый - 1 шт.

Оливковое масло - по вкусу

Куриное яйцо - 1 шт.

Поваренная соль - по вкусу

Ингредиенты

Колбаса (варено-копченая) - 200 г

Грибы - 300 г

Лук репчатый - 1 шт.

Помидоры (средние) - 2 шт.

Яйца куриные - 3 шт.

Сыр твердый - 150 г

Зелень - для украшения

Соль - 3 щепотки

Майонез - 200 мл

Ингредиенты

Огурец - 80 г

Сыр - 40 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Мидии в масле - 16 шт.

Рис - 2 ст.л.

Помидоры Черри - 6 шт.

Майонез - по вкусу

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Куриное филе - 200 г

Помидоры черри - 5-6 шт.

Перепелиные яйца - 3-4 шт.

Салат латук - 50 г

Пармезан тертый - 1 ч.л.

Масло оливковое - 1 ч.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

Соль морская - щепоть

Ингредиенты

Филе минтая - 1 шт. (150-200 г)

Капуста - 150 г

Помидоры - 1 шт.

Кукуруза консервированная - 3 ст.л.

Куриные яйца - 1 шт.

Масло растительное - 1 ч.л.

Сок лимона - 2 ч.л.

Горчица в зернах - 0,5 ч.л.

Соль, перец - по вкусу

Ингредиенты

Куриное мясо - 100 г

Кукуруза - 50 г

Ананас консервированный - 50 г

Сыр - 50 г

Яйцо - 1 шт.

Помидор - 2 шт.

Салат листовой - по желанию

Майонез - для заправки

Ингредиенты

Помидоры - 150 г

Шпроты - 50 г

Яйцо - 1 шт.

Перец болгарский сладкий - 20 г

Зелень свежая - 5 г

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Ананас небольшой - 1 шт.

Креветки - 300 г

Киви - 1 шт.

Яйцо перепелиное - 4-5 шт.

Помидоры черри - 30 г

Плавленый сырок - 100 г

Маслины б.к. - 100 г

Лимонный сок - 1 ст.л.

Масло постное - 1,5 ст.л.

Перец розовый - по вкусу

Ингредиенты

Картофель - 2 шт;

Ветчина - 100 грамм;

Грибы маринованные - 100 грамм;

Лук репчатый - 1 шт;

Помидор - 0.5 шт;

Яйца - 3 шт;

Майонез - по вкусу.

Маслины, грибы, перец, укроп, морковь.

Ингредиенты

Помидоры - 200 г

Огурцы - 2 шт.

Маслины - 80 г

Фета - 80 г

Лук салатный - 40 г

Перец болгарский - 1 шт.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Уксус винный - 1 ч.л.

Орегано - 1 ст.л.

Яйцо перепелиное - 7 шт.

Соль и перец - по вкусу

Ингредиенты

Семга с/с – 150 г

Помидоры черри – 4-5 шт.

Огурцы – 1 шт.

Редис – 5 шт.

Перепелиные яйца – 3-4 шт.

Масло растительное – 1 ст.л.

Сок лимона – 1 ст.л.

Соль, перец – по вкусу

Зелень – по вкусу

Ингредиенты

Лангустины (хвосты) - 300 г

Помидоры черри - 4-5 шт.

Яйцо перепелиное - 4 шт.

Авокадо - 0,5 шт.

Салат латук - пучок

Руккола - 0,5 пучка

Соль - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

Масло оливковое - 2 ст.л.

Уксус белый винный - 1 ч.л.

Ингредиенты

Крабовые палочки - 80 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Помидор - 60 г

Сыр твердый - 50 г

Майонез - 1 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Соль - по желанию

Перец ч.м. - по вкусу

Ингредиенты

​Шпроты – 220 г

Картофель – 2 шт.

Морковь – 1 шт.

Сыр – 150 г

Яйца – 2 шт.

Огурец свежий – 1 шт.

Майонез – 150 г

Соль, перец – по вкусу

Маслины, морковь, помидоры черри, зелень – для украшения

Ингредиенты

Ветчина - 100 г

Копченая колбаса - 100 г

Болгарский перец - 80 г

Огурцы - 70 г

Помидоры - 100 г

Куриные яйца - 1 шт.

Петрушка - 10 г

Сметана или йогурт - 3 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Масло растительное - 1 ч.л.

Ингредиенты

Тигровые креветки - 80 г

Помидоры черри - 6 шт.

Крошка пармезана - 15 г

Сливочное масло - 1 ч.л.

Яйцо - 1 шт.

Майонез - по вкусу

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Крабовые палочки - 120 г

Фасоль отварная или консервированная - 150 г

Помидор - 1 шт.

Лук зелёный - 4 шт.

Яйца - 2 шт.

Маслины - 30 г

Майонез - по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Ингредиенты

Кальмары (очищенные) - 800 грамм;

Лук салатный (белый или крымский) – 1 шт;

Огурцы – 2-3 шт;

Кукуруза консервированная – 1 банка;

Оливки – 50 грамм;

Яйца куриные - 4-5 шт;

Майонез – 50 грамм;

Лавровый лист – 1 шт;

Перец душистый – 2-3 шт;

Лимон – 1 долька;

Соль – по вкусу;

Помидоры – для украшения салата;

Петрушка – 2 веточки для украшения салата.

Ингредиенты

Колбаса вареная - 200 г

Сыр "Фета" (брынза) - 160 г

Соленый огурец - 1 шт.

Отварные куриные яйца - 2 шт.

Твердый сыр - 20 г

Майонез - 2 ч.л.

Укроп - 1 пучок

Соль - 2 щепотки

Помидор - 0,5 шт.

Ингредиенты

Семга стейк - 1 шт;

Картофель - 3 шт;

Помидор - 2 шт;

Яйца - 2 шт;

Лук - 1 шт;

Зелень разная.

Соевый соус - 2 ст. л;

Жидкий дым - 0,5 ч.л;

Растительное масло - 1 ст.л;

Специи для рыбы;

Красный перец;

Лимонный сок - 1-2 ст.л;

Соль - по желанию.

Майонез;

Горчица;

Лимонный сок.

Ингредиенты

Листья салата - 2 шт.

Яйца куриные - 2 шт.

Помидоры - 2 шт.

Индейка вареная - 220 г

Корейская морковь - 100 г

Сметана - 1,5 ст.л.

Соль - 3 щепотки

Специи - 2 щепотки

Ингредиенты

​Сыр косичка (копченый) - 200 г

Яйца перепелиные - 4 шт.

Куриная грудка - 150 г

Помидоры - 3 шт.

Кукуруза консервированная - 30 г

Майонез - 2 ст.л.

Чеснок - 1 долька

Петрушка - 10 г

Соль, перец - по вкусу

Ингредиенты

Баклажаны - 500 грамм;

Яйцо куриное - 2 шт;

Помидоры - 1 шт;

Лук белый - 0,5 шт;

Масло растительное - 50 мл для жарки + 1 ст.л. для заправки салата;

Соль - 4 щепотки;

Чёрный молотый перец - 1 щепотка.

Ингредиенты

Печень трески - 115 г

Салат латук - 40 г

Помидоры черри - 5-6 шт.

Лук зеленый - 2 пера

Пармезан тертый - 30 г

Яйца перепелиные - 5-6 шт.

Петрушка - пару веточек

Масло оливковое - 1 ч.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

Ингредиенты

Фасоль консервированная - 1 банка (см. рецепт)

Яйца - 2 шт.

Помидоры - 180 г (3 шт.)

Лук репчатый - 200 г (3 шт.)

Багет - 90 г

Зелёный лук - 20 г

Оливковое масло - по вкусу

Масло для жарки - по вкусу

Соль - по вкусу

Чёрный перец - по вкусу

Ингредиенты

Помидор – 1 шт.

Огурец – 1/2 шт.

Болгарский перец – 1/3 шт.

Лук красный – 1 шт.

Сыр моцарелла – 100 г

Свежая зелень – по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Растительное масло - для заправки

Яйцо – 2 шт.

Молоко – 2 ст.л.

Соль, перец – по вкусу

Прованские травы – по вкусу

Растительное масло – для жарки

Ингредиенты

Копчёная курица - 450 г

Яйца - 6 шт.

Помидоры - 3 шт.

Соевый соус - 2 ст.л.

Растительное масло - 2 ст.л.

Сметана - 50 г

Чеснок - 1 зубчик

Соль, перец, петрушка - по вкусу

Ингредиенты

Кукуруза консервированная - 200 г

Яйца - 2 шт.

Помидоры - 2 шт.

Красный лук (Ялтинский) - 1 шт.

Сладкий перец (красный крупный)- 0,5 шт.

Салат Латук - 50 г

Сметана - 50 г

Майонез - 50 г

Зелень - 20 г

Соль, острый перец - по вкусу

Ингредиенты

Помидоры черри - 500 г

Лук зеленый - 2 шт.

Петрушка - пару веточек

Укроп - пару веточек

Творожный сыр - 2 ст.л.

Сметана - 2 ст.л.

Яйцо - 1 шт.

Соль - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу