Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Салат с форелью и авокадо

Салат с форелью и авокадо

Выбрала довольно-таки оригинальный состав ингредиентов… Цель в том, чтобы среди изобилия салатов со слабосолёной красной рыбой оказался такой, который вдруг ещё и не пробовали!
Оглавление

Ингредиенты

Форель с/с – 1 стейк/150 г

Авокадо – 1 шт.

Огурец короткий – 1 шт.

Груша – 1 шт.

Салатный микс – 30 г

Соль – при подаче по вкусу

Для заправки:

Масло виноградной косточки – 1 ст.л.

Апельсиновый сок – 1 ст.л.

Горчица дижонская – 0,3-0,5 ч.л.

Масло чили – 2-4 капли

  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 15 мин.
  • К112 кКал / 100 г
  • Б → 5.93
  • Ж → 7.91
  • У → 4.64
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Для варианта салата с форелью и авокадо подготовьте указанные в списке ингредиенты, их количество может варьироваться, поэтому некоторые указаны в штуках, а не в граммах. Слабосолёную форель или другую красную рыбу посолите по какому-нибудь рецепту с сайта, по-своему или купите готовую.


В состав салатного микса могут входить рукола, радиччо, фриссе (у меня такая покупная смесь), а ещё и/или шпинат, мангольд, айсберг, листовые салаты и т.д.


Если не хотите именно мою заправку, то просто сбрызните салат цитрусовым соком и полейте оливковым маслом.


Для заправки перемешайте между собой масло виноградной косточки (или оливковое), сок из апельсина, дижонскую горчицу (или русскую, но поменьше) и чуток масла чили или соуса с чили (табаско и т.п.).


Ингредиенты можно нарезать либо по-модному - крупно, либо удобными кубиками как на салат «Оливье».


Соедините кусочки вымытых и обсушенных салатных травок и огурца.


Добавьте нарезанные грушу и авокадо.


Сверху уложите кусочки слабосолёной форели, полейте на них заправку.



Перед подачей аккуратно несколькими движениями перемешайте салат с форелью и авокадо.


Досолите по вкусу и подавайте. Можете ещё дополнительно украсить свежей зеленью.


Салат с форелью и авокадо, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
3 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.
Салат с авокадо и грушей

Подборка рецептов

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Свежий салат! И в прямом, и переносном смысле! ;)) 
0
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Elfooboo, отлично подмечено ;)
0
ответить

Посмотрите подборки