Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыМясные блюда
ПП курица в аэрогриле

ПП курица в аэрогриле

Предлагаю приготовить простое диетическое куриное филе в аэрогриле. Мясо, запеченное в аэрогриле, получается сочным, вкусным и ароматным. А для его приготовления вам понадобится только куриное филе, соль и черный молотый перец. Если вы в поиске вкусных и полезных рецептов, то этот рецепт точно для вас! Такое филе можно подать к любому гарниру или использовать в салат - например, диетический "Цезарь" или другой, на ваш вкус.
Оглавление

Ингредиенты

Куриное филе (2 шт.) - 500 г

Соль, черный молотый перец - по вкусу

  • 0 ч. 30 мин.
  • 0 ч. 30 мин.
  • 1 ч.
  • К110 кКал / 100 г
  • Б → 23.1
  • Ж → 1.2
Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления ПП курицы в аэрогриле. Вы можете взять и другие части курицы на своё усмотрение. Я ограничилась только солью и черным молотым перцем, но можно взять и любимые специи.


Куриное филе помойте и обсушите. Сделайте продольные надрезы на курице. Так запеченное мясо будет нарядней смотреться и маринад пропитает его лучше.


Куриное филе посолите и поперчите, затяните тарелку пищевой пленкой и оставьте его промариноваться минут на 30. Если располагаете временем, то уберите его мариноваться в холодильник на более длительное время.


Уложите филе на решетку в чашу аэрогриля и готовьте 20 минут при 200 градусах.


За это время у меня куриное филе было полностью готово. Важно! Не пересушите курицу! При необходимости можно перевернуть филе один раз в процессе приготовления. Я не переворачивала. Когда аэрогриль закончит свою работу, оставьте куриное филе в нем еще на 5 минут, чтобы оно отдохнуло и дошло до готовности.


ПП курица в аэрогриле готова! Подавайте ее к столу в качестве полноценного блюда или с любимым гарниром. Я готовое мясо слегка присыпала копченой паприкой.


Приятного аппетита!!!



ПП курица в аэрогриле, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
71 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Гость
На каком режиме вы готовили курицу?
0
ответить
aурика Автор рецепта
Гость, можете готовить на встроенной режиме "курица" или выпечка при 200 градусах.
0
ответить
Фотография просто завораживает!:clapping:
0
ответить
aурика Автор рецепта
Zoya7, спасибо огромное!!!!:smile:
0
ответить

Посмотрите подборки