Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыОладьи
Безглютеновые оладьи на кефире

Безглютеновые оладьи на кефире

Сегодня хочу поделиться рецептом оладий на кефире без глютена. Рецепт базовый и при этом рабочий. Если у вас есть непереносимость глютена или вы просто перешли на другое питание, то благодаря этому рецепту можно не отказываться от любимого блюда.
Оглавление

Ингредиенты

Мука рисовая - 80 г

Кефир - 200 мл

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - 1 ст. л.

Ванильный сахар - 1 щепотка

Соль - 1 щепотка

Сода - 1/2 ч. л.

Масло - для жарки

У меня получилось 20 шт.
  • 0 ч. 50 мин.
  • 0 ч. 50 мин.
  • К190 кКал / 100 г
  • Б → 5.13
  • Ж → 6.99
  • У → 26.03
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберите по списку все продукты для приготовления безглютеновых оладий на кефире.


Для безглютеновой выпечки подойдет миндальная, овсяная (особая), амарантовая, картофельная, кукурузная, рисовая, гречневая, нутовая, просяная, кокосовая мука.


У меня в ближайшем магазине продается только рисовая и кукурузная мука. Я выбор сделала в пользу рисовой муки и вот по какой причине: рисовая мука считается одной из основных и наиболее близких альтернатив к пшеничной муке, она максимально похожа внешне и выпечка из нее получается также белого цвета. Рисовая мука не имеет привкусов, и в отличие от пшеничной муки, у рисовой муки повышена способность впитывать влагу. Поэтому рисовой муки нужно в 2 раза меньше, чем пшеничной.


Яйца и кефир рекомендую достать заранее, чтобы они прогрелись до комнатной температуры.


В чашу для замеса отправляем теплый кефир и одно яйцо.


Слегка взбить кефир с яйцом, до однородности.


Добавить щепотку соли, ванильный и обычный сахар. Количество сахара можно отрегулировать под свой вкус.


Размешать все ингредиенты и ввести муку.


Замесить тесто, тщательно его вымесить, чтобы не было комочков.


В самом конце добавить пищевую соду. Соду я не гасила. Как правило, гасят соду в том случае, если в замесе не участвуют кислые ингредиенты - кефир или сметана.


Тщательно все перемешать и оставить тесто на столе на 15 минут. Перед выпечкой оно должно немного отдохнуть.


Разогрейте сковороду, влейте растительное масло. Ложкой выложите тесто.


Обжарьте оладушки порциями до золотистого цвета, при необходимости каждый раз подливая немного растительного масла.


Наши безглютеновые оладьи на кефире готовы.


Я подавала эти оладушки со сметаной. Вы же можете предложить домочадцам мед, варенье, шоколадную пасту. Либо подать оладушки с любимыми свежими ягодами или фруктами.


Приятного аппетита.


Безглютеновые оладьи на кефире, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.93

Оцените рецепт

Рейтинг 4.93 из 5
на основе 14 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
5 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить

Посмотрите подборки