Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Смузи →
Творожный смузи с бананом и ка

Творожный смузи с бананом и какао

Начните свой день с полезного - приготовьте творожный смузи с бананом и какао.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
4.82

Оцените рецепт

Рейтинг 4.82 из 5
на основе 28 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
223 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Творог мягкий - 100 г.

Молоко - 300 мл

Бананы - 1 шт.

Какао - 1-2 ст.л.

  • 2 мин.
  • 2 мин.
  • 4 мин.
    • К → 91 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Смузи все больше и больше набирают популярность. Сегодня будем готовить творожный - полезный. Такой смузи чем-то напоминает шоколадный молочный коктейль.


    Я не добавляла в смузи ни сахар, ни мед. Мне хватило сладости банана. Вы же можете подсластить, если вам будет недостаточно сладко.


    В ингредиентах указан банан в количестве 1 шт., а на фото вы видите 3 шт., потому что у меня бананы очень маленькие, размером со средний палец.


    Для приготовления творожного смузи с бананом и какао подготовим продукты по списку.

    Ингредиенты для творожного смузи с бананом и какао
    Фото 1


    В чашу блендера выкладываем творог, какао и молоко. Пробиваем.

    Соединить творог, какао и молоко
    Фото 2


    Затем добавим нарезанные бананы. И вновь пробиваем.


    Если будет густо (будет зависеть от творога), добавьте молоко.

    Положить бананы
    Фото 3


    Творожный смузи с бананом и какао готов!

    Взбить компоненты блендером
    Фото 4


    Разливаем его по стаканам, бокалам, баночкам. Дадим ему остыть в холодильнике.


    Подаем охлажденным.


    Приятного вам!

    Рецепт творожного смузи с бананом и какао
    Фото 5


    Творожный смузи с бананом и какао, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Обычный какао в данном рецепте дает приятную шоколадную горчинку. Если такое вам не по нраву, добавьте шоколад Несквик, например. Он гораздо легче и слаже.
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид

    Похожие подборки и рецепты ...

    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с авокадо и яблоками
    Смузи с овсянкой и бананом
    Смузи с бананом и апельсином
    Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей
    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Смузи с хурмой и клубникой
    Смузи с яблоком, бананом и молоком
    Смузи из зеленой гречки с бананом
    Молочный смузи с черной смородиной и бананом
    Смузи с молоком

    Подборка рецептов

    Клубничный смузи с молоком
    Банановый смузи
    Абрикосовый смузи
    Грушево-банановый смузи с кокосовым молоком
    Смузи с творогом

    Подборка рецептов

    Творожно-кокосовый смузи
    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой
    Смузи с творогом и бананом
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Баклажаны в микроволновке
    Макароны с сыром и яйцом в микроволновке
    Тесто на кефире для лепешек на сковороде
    Салат с оливками и сыром
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат с авокадо и капустой
    Протеиновый коктейль с творогом и ежевикой
    Перловая каша с тыквой в мультиварке
    Печенье на кокосовом масле
    Десерты

    Коллекция рецептов

    Яблочный пудинг
    Желе из консервированных ананасов
    Шоколадный бисквитный рулет со сливочным кремом
    Палачинке (палачинки) по-сербски
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Блины на перепелиных яйцах и молоке
    Блины с петрушкой
    Сырники из творога с яблоками и манкой на сковороде
    Горячие бутерброды с грибами и помидорами
    Экономные рецепты

    Коллекция рецептов

    Зелёный салат с яйцом (из парижского ресторана «Максим»)
    Картошка-гармошка с помидорами в духовке
    Тонкие картофельные блины
    Ячневая каша на воде

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить
    Анна

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Наталья
    Без какао было бы хорошо, а так пить невозможно.
    0
    Ответить
    Рената
    Очень аппетитно выглядит, только можно делать без бананов?
    0
    Ответить
    Матильда
    Автор рецепта
    Рената, можно и без какао, и без творога и т.д. Но вы же понимаете, что это будет другой вкус?
    0
    Ответить
    shtil25
    Если убедить себя, что это полезно - выпить можно. Но сочетание банана с какао на любителя
    0
    Ответить
    Матильда
    Автор рецепта
    shtil25, на Ваш вкус? Возможно. Но помните, что у людей разные вкусы!
    2
    Ответить
    lakomka
    День удался с таким смузи!
    0
    Ответить
    Татьяна
    везет тебе, вышла в огород, бананов нарвала
    3
    Ответить
    Матильда
    Автор рецепта
    Таня, А так да - у меня за окном вон дерево манго растет. Как не вылезешь в окно - плодоносит, зараза)))
    1
    Ответить
    Rencha1
    Вкусно и красиво у тебя, Олесик! Можно мне одну порцию?))
    1
    Ответить
    Матильда
    Автор рецепта
    Та канешна! В чем вопрос?!
    0
    Ответить
    Milanika
    У меня началась  (или продолжается)  смузимания, глушу его ежедневно. Добрый напиток, полезный!
    2
    Ответить
    тома
    Так аппетитно выглядит!   Олесик, у вас есть творог?
    1
    Ответить
    Матильда
    Автор рецепта
    Абижаишь да! Конечно, у нас есть творог - 3% и 9% (ну, так заявлено на упаковках). Готовят его только для нас, для русских. Какое-то частное производство в Хошимине, оттуда везут к нам. Еще они делают вкуснейший кефир! Я в России кефир пить не могу: все не то! А вот тут офигительные вкус и консистенция, как в СССР был. Сметана (не оч вкусная, но, на безрыбье, как известно... ), йогурты сладкий и обычный, молоко, крайне редко бывает рикотта. Молочку эту нам завозят дважды в неделю: кто не успел, тот опоздал Вот и бежим в гастроном во вторник и четверг после обеда
    1
    Ответить
    тома
    Повезло вам с частной фирмой, которая о вас заботится!
    0
    Ответить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.