Смузи из зеленой гречки с бананом

Смузи из пророщенной гречки - идеальный вариант для летнего завтрака или освежающий перекус в жаркий день. Приготовить смузи можно на любом растительном молоке, можно даже на воде. Мед можно заменить на пару фиников. Такой смузи не надоест, в него можно каждый раз добавлять что-то новое. Как и любой смузи, этот не имеет строгой рецептуры.

Inessaавтор рецепта

Оглавление

Ингредиенты
Приготовление
Похожие рецепты
Комментарии
Фотоотчеты

Оцените рецепт!

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

Ингредиенты

Зеленая гречка (пророщенная) - 4 ст.л.

Банан - 1 шт.

Растительное молоко - 200 мл

Мед - 1 ст.л.

Сок лимона - 1 ч.л.

Орехи - для подачи

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

5 мин.

24 ч.

24 ч. 5 мин.

К: 123 кКал / 100 г

Процесс приготовления

Подготовим ингредиенты для смузи из зеленой гречки с бананом.

Для смузи лучше взять пророщенную зеленую гречку, либо гречку можно замочить на ночь (не менее 10 часов). Гречку хорошо промоем.

В чаше блендера соединяем гречку, очищенный банан, мед и немного лимонного сока.

Вливаем любое растительное молоко.

Измельчаем до однородного состояния.

Переливаем смузи в стаканы, украшаем молотыми орехами или ягодами.

Подаем питьевой смузи из зеленой гречки с бананом сразу.

Смузи из зеленой гречки с бананом, рецепт с фото

Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
50.000+ подписчиков.

Все бесплатно!

Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона
Айфон (iOS), Андроид

Добавить в книгу рецептов
PDF без фото
PDF с фото
Вижу ошибку в рецепте!
Добавить комментарий
Похожие рецепты

Похожие подборки и рецепты ...

Смузи без молока и молочных продуктов

Подборка рецептов

Смузи с хурмой, бананом и апельсином

Арбузный фреш

Коктейль фруктовый с чиа

Тропический смузи с консервированным манго и ананасом

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Смузи из грейпфрута и банана

Смузи с хурмой и клубникой

Смузи с творогом и бананом

Смузи-десерт с маршмэллоу

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Картошка с квашеной капустой в духовке

Стручковая фасоль с рисом в микроволновке

Запеканка из кукурузной каши

Хумус по-еврейски

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Гречневая каша с творогом

Пышные оладьи из кабачков на кефире

Блины на взбитых белках

Кофе Бичерин

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Картофельно-сырные палочки

Тилапия с польским соусом

Фриттата с макаронами

Торт из кабачковых блинчиков

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).

Загрузить

Написать комментарий

Ваше имя

Текст комментария

Отправить

Прикрепить фото