 |
|
Зеленая гречка (пророщенная) - 4 ст.л.
Банан - 1 шт.
Растительное молоко - 200 мл
Мед - 1 ст.л.
Сок лимона - 1 ч.л.
Орехи - для подачи
Подготовим ингредиенты для смузи из зеленой гречки с бананом.
Для смузи лучше взять пророщенную зеленую гречку, либо гречку можно замочить на ночь (не менее 10 часов). Гречку хорошо промоем.
В чаше блендера соединяем гречку, очищенный банан, мед и немного лимонного сока.
Вливаем любое растительное молоко.
Измельчаем до однородного состояния.
Переливаем смузи в стаканы, украшаем молотыми орехами или ягодами.
Подаем питьевой смузи из зеленой гречки с бананом сразу.
Подборка рецептов
Подборка рецептов
Коллекция рецептов
У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)
Написать комментарий