Смузи с бананом и апельсином

Готовим легкий и вкусный бананово-апельсиновый смузи из свежих фруктов, с добавлением небольшого количества меда и йогурта.

Ирина Белаяавтор рецепта

Оглавление

Ингредиенты
Приготовление
Похожие рецепты
Комментарии (10)
Фотоотчеты

Оценить рецепт

4.94

Оцените рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 18 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

45 человека добавили в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Бананы – 2 шт. (400-500 г)

Апельсины (сок) – 2-2.5 шт.

Мед – по вкусу

Лед – 3-4 кубика

Йогурт – 150 мл (по желанию)

5 мин.

К → 61 кКал / 100 г

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

Посмотрите видео версию рецепта

Процесс приготовления

Легкий фруктовый смузи с бананом и апельсином – прекрасный вариант питательного и полезного перекуса, который можно приготовить на скорую руку. Приготовленный из двух базовых компонентов, дополненный по желанию небольшим количеством меда, йогурта и льда, бананово-апельсиновый смузи прекрасно освежает и утоляет жажду, и обладает нежным сливочным вкусом с аппетитными кисло-сладкими нотками. Попробуйте!

Для приготовления вам понадобятся компоненты, указанные в списке.

Ингредиенты для смузи с бананом и апельсином

Фото 1

Выжмите сок из 2-2.5 апельсинов (200 мл). Очистите и нарежьте бананы крупными кусочками.

Фото 2

Поместите кусочки бананов в чашу блендера. Влейте апельсиновый сок и взбейте все 30-60 секунд, до однородности.

Фото 3

По желанию, добавьте 150 мл йогурта и взбейте все еще 10-15 секунд.

Фото 4

Добавьте 3-4 кубика льда и мед по вкусу. Взбейте все еще 15-30 секунд.

Фото 5

Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинками и/или украсьте по настроению. Смузи с бананом и апельсином готов.

Смузи с бананом и апельсином, рецепт с фото

Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
90.000+ подписчиков.

Все бесплатно!

Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид

Добавить в книгу рецептов
PDF без фото
PDF с фото
Вижу ошибку в рецепте!
Комментарии

Смузи с апельсином

Подборка рецептов

Смузи из сныти и крапивы

Смузи с хурмой и клубникой

Смузи с малиной и красным апельсином

Смузи из тыквы

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Смузи боул

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Творожно-банановый смузи с кофе

Смузи с яблоком и творогом

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Смузи-десерт с маршмэллоу

Смузи с творогом и бананом

Смузи с яблоком, морковью и имбирем

Смузи с авокадо и бананом

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Торт без выпечки из печенья и зефира

Закуска из печеных перцев

Салат из редьки с сыром и чесноком

Куриная печень с макаронами на сковороде

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Гречка с бананом

Смузи с бананом и кокосовым молоком

Лимонад с черешней

Тушеная картошка с томатной пастой

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Вареники с клубникой (из дрожжевого теста)

Тыквенные драники с сыром

Сырники с тмином

Гренки с крабовыми палочками

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).

Загрузить