Завтрак за 5 минут

Ингредиенты

Лосось слабосолёный - 200 г

Масло сливочное - 150 г

Ингредиенты

Чиабатта – 1 шт.

Кальмар готовый – около 100 г

Моцарелла – около 100 г

Вяленые томаты – 50 г

Свежие томаты – 50 г

Оливковое масло – 2-4 ч.л.

Чеснок – 0,5-1 зубчик

Петрушка – 6 листочков

Шнитт-лук – по вкусу

Ингредиенты

Какао - 1 ч.л. (3 г)

Сгущенка - 40-50 г (3-5 ч.л.)

Вода - 220-250 мл

Ингредиенты

Молоко любой жирности - 200 мл

Банан - 1,5 шт. (средние)

Протеин - 1,5 ст.л.

Сахар - по желанию

Овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 ст.л.

Ингредиенты

Икра трески - 1 банка (100 г)

Хлеб ржаной - 2 ломтика

Оливки - 8 шт.

Помидоры черри - 2-3 шт.

Зелень - для украшения

Ингредиенты

Молоко - 200 мл

Сливки питьевые - 100 мл

Овсяные хлопья - 2 ст. л.

Абрикосы - 200 г (без косточки)

Мёд - по желанию и по вкусу

Ингредиенты

Яйцо – 3 шт.

Топлёное масло – 1 ч.л.

Соль – щепотка по вкусу

Специи

Зелень

Ингредиенты

Молоко - 220 мл

Какао-порошок - 1 ст.л.

Сахар - 2 ч.л. (или по вкусу)

Ингредиенты

Кофе молотый - 1 ст.л.

Вода горячая - 150 мл

Сахар - 1 ч.л.

Мята - 2 г (4-5 листочков)

Ингредиенты

Брынза - 100 г

Морковь по-корейски - 30 г

Зелёный лук - около 10 г

Сметана - по вкусу

Картофель - около 500 г

Яйцо - 1 шт.

Сметана - 1,5 ст. л.

Чеснок - 1 зубчик

Мука - 1 ст. л.

Соль - 1 щепотка

Растительное масло - для жарки

Ингредиенты

Йогурт - 300 мл

Банан - 1 шт. (150 г)

Голубика - 100 г

Мёд - 1 ч.л. (или по вкусу)

Ингредиенты

Хлеб белый - 1 кусок

Масло оливковое - 1 ч.л.

Помидор Черри - 1 шт.

Сыр - 5 г

Колбаса - 5 г

Приправа для пиццы, соль, чеснок - по вкусу

Ингредиенты

Кофе - 40 мл

Молоко жирное - 110 мл

Сливки - 10 мл

Карамельный сироп - 1 ст.л.

Коричневый сахар - 1 ч.л.

Ингредиенты

Хлеб – 1 ломоть

Сметана – 1,5-3 ст.л.

Лук фри – 1-1,5 ч.л.

Соль – по вкусу

Свежие помидоры

Свежая зелень

Ингредиенты

Кофе молотый - 1 ст.л.

Вода - 140 мл

Масло кокосовое - 1 ст.л.

Масло сливочное - 1 ст.л.

Сахар или эритритол - по вкусу

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Соль - 1 щепотка

Масло растительное - 0,5 ч.л.

Ингредиенты

Куриное яйцо - 3 шт.

Соль - 0,25 ч.л. (или по вкусу)

Сливочное масло - 15 г

Ингредиенты

Кофе молотый - 2 ч.л.

Вода горячая - 120 мл

Халва - 40 г

Сахар - по вкусу

Ингредиенты

Портулак - 350 г

Масло растительное - 15 мл

Соевый соус - 2 ст.л.

Орехи кешью - 2 ст.л.

Ингредиенты

Кофе - 1 ч. л.

Вода - 120 мл

Молоко - 120 мл

Мёд - 1 ч. л.

Ингредиенты

Яйца - 2-3 шт.

Масло сливочное - 20 г

Сыр натертый (пармезан или любой полутвердый) - 2-3 ст.л.

Соль, черный перец - по вкусу

Ингредиенты

Вода - 150 мл

Кофе - 2 ч.л.

Сливки с жирностью не менее 30% - 50 мл