Салаты с помидорами

Ингредиенты

Салат "Айсберг" - 150 г

Куриные яйца - 2 шт.

Помидоры черри - 5-6 шт.

Мидии отварные - 150 г

Соус "Цезарь" - 1 ст.л.

Чиабатта - 100 г

Масло оливковое - 1 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Ингредиенты

Куриная печень - 300 г

Рукола - 50 г

Помидоры черри - 200 г

Сладкий красный лук - 1 шт.

Гранат - 0,5 шт.

Масло растительное (для жарки печени) - 2 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Ингредиенты

Горбуша консервированная - 1 банка (250 г)

Авокадо - 150 г

Яйца - 2-3 шт.

Помидоры черри - 5-6 шт.

Майонез - 2 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Ингредиенты

Помидоры - 300 г

Свежая зелень - 30 г

Сыр страчателла - 50 г

Оливковое масло - 2 ч.л.

Соль, перец черный молотый - по вкусу

Ингредиенты

Батат - 1 шт.

Шпинат - горсть листьев

Синий лук - 1 шт.

Помидоры черри - 6-7 шт.

Авокадо - 1 шт.

Семена тыквы - 1 ст.л.

Кедровые орешки - 1 ч.л.

Оливковое масло - 1 ст.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Острый перец - по желанию

Ингредиенты

Крабовые палочки - 150 г

Рис отварной - 4 ст.л.

Помидор - 1 шт. (крупный)

Лук репчатый - 1 шт. (небольшой)

Кукуруза консервированная - 100 г

Майонез - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Ингредиенты

Помидоры - 300 г

Перцы сладкие - 150 г

Оливки - 100 г

Лук репчатый - 30 г

Масло оливковое - 1-2 ст.л.

Соль, перец черный молотый - по вкусу

Ингредиенты

Ветчина - 150 г

Белокочанная капуста - 100 г

Помидоры - 2 шт.

Твердый сыр - 50 г

Майонез - 2 ч.л.

Соль - 3 щепотки

Специи - по желанию

Свежая зелень - 2-3 веточки

Ингредиенты

Куриная грудка запеченная (вареная) - 250 г

Сыр сулугуни - 100 г

Помидоры - 1-2 шт.

Яйцо - 1 шт.

Панировочные сухари - 2 ст.л.

Сметана - 2 ст.л.

Горчица зернистая - 1-2 ч.л.

Соль, перец черный молотый - по вкусу

Салат листовой - 1 горсть

Ингредиенты

Булгур - 50 г

Вода - 200 мл

Огурец свежий - 0,5 шт.

Помидор - 1 шт.

Тунец консервированный - 100 г

Масло растительное - 2 ст. л.

Соль и перец - по вкусу

Лимонный сок - по вкусу

Ингредиенты

Копченая курица – 250 г

Яйца – 2-3 шт.

Помидоры – 150-200 г

Мак – 20 г

Сметана – 3 ст.л.

Соевый соус – 1 ст.л.

Горчица – 0,5-1 ст.л.

Майонез – 1,5-2 ст.л.

Сметана – 1,5-2 ст.л.

Сухарики – для подачи

Ингредиенты

Капуста краснокочанная - 250 г

Помидоры - 90 г

Петрушка, укроп - 5 г

Майонез - 60 г

Соль, черный перец - по вкусу

Ингредиенты

Руккола - 50 г

Семга слабосоленая - 100 г

Помидоры черри - 100 г

Свежие огурцы - 2 шт.

Сыр Моцарелла - 100 г

Масло авокадо - 2 ст.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Ингредиенты

Шампиньоны - 150 г

Помидоры - 150 г

Красный лук - 30-40 г

Чеснок - 1 зубчик

Зеленый лук - 7 г

Лимонный сок - 1 ст. л.

Растительное масло - 2 ст. л.

Соль, черный перец - по вкусу

Ингредиенты

Кабачок – 300 г

Помидоры черри – 250 г

Лук репчатый – 0,5 шт.

Базилик свежий (зеленый) – 30 г

Растительное масло – 40 мл

Чеснок – 1-2 дольки

Уксус – 1 ст.л.

Сахар – 1 ч.л.

Орегано – щепотка

Тимьян – щепотка

Соль, перец – по вкусу

Ингредиенты

Яйцо куриное (вареное) - 2 шт.

Помидор - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Майонез - 1 ч.л.

Сметана - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец чёрный - по вкусу

Ингредиенты

Помидор - 250 г

Сыр - 50 г

Яблоко - 1 шт.

Чеснок - 1-2 зубчика

Соль и перец - по вкусу

Зелень любая - по вкусу

Сметана (майонез) - 2 ст.л.

Лимонный сок - несколько капель

Ингредиенты

Свежий шпинат - 50 г

Мини Моцарелла - 125 г

Помидоры черри - 100 г

Масло оливковое - 2 ст.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

Сушеный базилик - 0,25 ч.л.

Бальзамический соус - по вкусу

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Ингредиенты

Помидоры - 300 г

Чиабатта - 100-150 г

Оливковое масло - 2-3 ст.л.

Базилик - 3 веточки

Зеленый лук - 10 г

Сухие итальянские травы - от 0,5 ч.л.

Черный перец - по вкусу

Соль - 2 щепотки

Щавель, шпинат и т.п. - по вкусу

Ингредиенты

Брокколи - 1 шт. (приблизительно 300 г)

Помидоры - 3-4 шт.

Яйцо куриное вареное - 2-4 шт.

Лук красный - 0,5 шт.

Сметана - 4 ст.л.

Горчица - 2 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Ингредиенты

Картофель - 250 г

Помидоры - 200 г

Петрушка - 5 г

Чеснок - 1-2 зубчика

Оливковое масло - 45 г

Яблочный уксус - 0,5 ч. л.

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Руккола - 50 г

Мангольд - 50 г

Шпинат - 50 г

Помидоры - 200 г

Тыквенные семечки - 30 г

Бальзамическая паста - 2 ст. л.

Оливковое масло - 3 ст. л.

Соль с травами - по вкусу

Ингредиенты

Портулак - 150 г

Помидор - 50 г

Перец паприка - 20 г

Колбаса - 25 г

Сыр - 25 г

Кукуруза консервированная - 25 г

Масло оливковое - 1 ч.л.

Чеснок - по вкусу

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Ингредиенты

Пшено - 50 г

Помидоры - 100 г

Огурцы - 100 г

Зеленый лук - 7 г

Соль - по вкусу

Оливковое масло - 1 ст. л.

Вода - 120 мл

Ингредиенты

Перловка (готовая) - 150 г

Помидоры - 200 г

Салатные листья - 100 г

Кунжут - 1 ст.л.

Соль - щепотка

Оливковое масло (ароматное подсолнечное) - 20 г

Сок апельсина - 15 г (по желанию)

Рисовый (яблочный) уксус или лимонный сок - 8 г

Сушёный чеснок - 1/5 ч.л.

Смесь перцев - по вкусу

Орегано - 1/4 ч.л.

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Куриное филе - 250 г

Лук репчатый красный - 1 шт.

Помидоры черри - 150 г

Сыр твёрдый - 100 г

Хмели-сунели - 2 ч.л.

Соль, перец - по вкусу

Майонез - 1 ст.л.

Масло растительное - для жарки

Вода - 100 мл

Уксус 9% - 50 мл

Сахар - 1 ч.л.

Ингредиенты

Креветки крупные – 12 шт.

Буррата – 1 шт./120 г

Помидоры – 300 г

Салатный микс – 40-50 г

Белый хлеб – 2-3 ломтя

Чеснок – до 1 зубчика

Оливковое масло – для жарки и для подачи

Лимон – для подачи

Черный перец – для подачи

Мёд – 1-1,5 ч.л.

Соевый соус – 1 ч.л.

Сок лимона – 1 ч.л.

Чили масло или т.п. – по вкусу

Ингредиенты

Киноа - 100 мл

Вода - 200 мл

Перец болгарский - 1 шт.

Помидор - 2 шт.

Руккола - 30 г

Масло растительное - по вкусу

Соль, перец черный молотый - по вкусу