Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыМясные блюда
Куриные бедра на пару в мульти

Куриные бедра на пару в мультиварке

Любая хозяйка хочет, чтобы ее семья питалась не только вкусно, но еще и полезно. А если при этом не нужно тратить много времени, то это еще и большой бонус. Именно в такие моменты нас выручают современные гаджеты, например мультиварка. В ней можно приготовить первое, второе, десерт и даже компот.

Сегодня делюсь рецептом вкусного и полезного обеда.

Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов
1 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Бедро куриное - 450 г

Соль - по вкусу

Паприка острая молотая - 1 щепотка (по желанию)

Сушеные травы - 1 щепотка

Имбирь сушеный - 1 щепотка

Оливковое масло - 3 ст. л.

Лимонный сок - 2 ст. л.

  • 1 ч. 15 мин.
  • 1 ч. 15 мин.
    • К185 кКал / 100 г
    • Б → 21.3
    • Ж → 11
    • У → 0.1
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Перед вами весь набор продуктов, который нам понадобится для приготовления куриных бедер на пару в мультиварке.

    Фото 1


    Куриные бедра промойте под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем. При желании кожицу с бедер можно снять.

    Фото 2


    Набор специй можно подобрать на свое усмотрение. В этом рецепте я использовала соль, острую паприку, смесь французских трав и сушеный имбирь. Бедра натрите смесью трав.

    Фото 3


    Добавьте оливковое масло и сок лимона. Еще раз тщательно все перемешайте. Чашу затяните пищевой пленкой и уберите в холодильник на время. Если располагаете временем, то можно убрать на 2-3 часа, если нет, то оставьте бедра в маринаде примерно на 15-20 минут.

    Фото 4


    Корзину мультиварки слегка смажьте маслом. Можно застелить ее бумагой для выпечки или использовать специальный коврик. Выложите бедра. Сверху ложечкой влейте на бедра остатки маринада.

    Фото 5


    Чашу мультиварки заполните водой, примерно 1.5-2 литра. Установите корзину. Закройте крышку мультиварки.

    Фото 6


    Фото 7


    Выставьте программу - "Приготовление на пару", время - 40-45 минут.


    Пока куриные бедра готовятся на пару в мультиварке, можно заняться другими делами, приготовить салат, гарнир или даже почитать с ребенком книжку)

    Фото 8


    По окончании времени мультиварка издаст звуковой сигнал. Отключите ее. Откройте крышку и аккуратно достаньте куриные бедра.

    Фото 9


    Куриные бедра на пару готовы. Подать их можно со свежим салатом или любимым гарниром.


    На гарнир я приготовила картофельное пюре на топленом молоке.

    Фото 10


    Фото 11


    Фото 12


    Приятного аппетита.


    Куриные бедра на пару в мультиварке, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Посмотрите подборки