E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Закуски →
    Куриные стрипсы в духовке

    Куриные стрипсы в духовке

    Замечательные стрипсы можно приготовить в духовке, в домашних условиях. Это отличное блюдо готовится за 30-35 минут. Куриные стрипсы станут прекрасным обедом или ужином. Растительное масло вам не потребуется и за счет этого блюдо станет менее калорийным.

    Ингредиенты

    Филе куриной грудки - 400 г

    Яйцо куриное - 1 шт.

    Мука пшеничная - 3 ст.л.

    Сухари панировочные - 5 ст.л.

    Орегано - 0,25 ч.л.

    Куркума - 0,5 ч.л.

    Чеснок сушеный - 0,5 ч.л.

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 176 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.
    • Б: 19
    • Ж: 2.68
    • У: 19.74

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления куриных стрипсов в духовке.

    Фото 1


    Куриное филе нарежьте длинными полосками.

    Фото 2


    Выложите в миску и насыпьте сушеный чеснок, орегано, соль и перец черный молотый. Перемешайте курицу со специями и дайте постоять 30 минут.

    Фото 3


    В миску насыпьте панировочные сухари и добавьте молотую куркуму, перемешайте.

    Фото 4


    Взболтайте в мисочке яйцо. В тарелку насыпьте муку. Каждую полоску куриного филе обваляйте в муке, затем в яйце и панировочных сухарях.

    Фото 5


    После выложите филе на противень с пекарской бумагой.

    Фото 6


    Запекайте филе в духовке 20 минут при температуре 190-200 градусов.

    Фото 7


    Куриные стрипсы в духовке готовы. Подавайте с соусами.

    Фото 8


    Фото 9


    Куриные стрипсы в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Стрипсы

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, пекинской капустой и кукурузой
    Расстегаи с горбушей
    Пшенно-гречневая каша
    Рагу из кабачков и моркови
    Американская кухня

    Рецепты национальной кухни

    Капкейки йогуртовые
    Индейка, запеченная в духовке
    Чизкейк без глютена
    Брауни с малиной
    Жареное куриное филе

    Подборка рецептов

    Куриное филе в духовке с замороженными овощами
    Куриная грудка под овощами в духовке
    Гречка по-купечески с курицей
    Курица в устричном соусе
    Жареная куриная грудка

    Подборка рецептов

    Тефтели из куриного фарша с подливкой
    Котлеты куриные с кабачком
    Ежики из куриного фарша на пару
    Тушёная картошка с курицей и грибами
    Куриная грудка в духовке

    Подборка рецептов

    Куриная грудка со шпинатом и сливочным сыром
    Куриная грудка в медово-горчичном соусе
    Куриные наггетсы в панировке из крекера
    Куриная грудка с картошкой в духовке
    Простые блюда из куриного филе в духовке

    Подборка рецептов

    Куриная грудка «под шубой» в духовке
    Курица с баклажанами и помидорами в духовке
    Мясо по-французски из курицы
    Юветси с курицей

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из куриного филе с сыром (453)Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из курицы на ужин (585)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из куриной грудки (433)Вторые блюда из курицы (848)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Курица на сковороде (429)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Салат с курицей (613)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Мадина
    Какая красота!)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    Моя мелкая обожает такие вкусные штучки!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Домашнее шоколадное масло из сливочного масла
    Бутерброды с каперсами
    Постные банановые вафли
    Рисовая лапша с овощами в соевом соусе
    Постный соус Бешамель
    Постный малиново-шоколадный торт
    Постный шоколадный торт с вишней

    Равиоли с креветками в сливочном соусе
    Рис с капустой в рукаве
    Орзо с овощами
    Яичный блин с помидорами и сыром
    Постный соус бешамель (на овсяном молоке)
    Творожная ватрушка в аэрогриле
    Рубленые куриные котлеты в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (40 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы