 |
|
Куриное филе - 150 г
Манго - 100 г
Авокадо - 100 г
Томаты черри - 6-7 шт.
Шпинат - горсть
Кунжут - 1 ст.л.
Бальзамический соус - 1 ст.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Специи для курицы - 1 ч.л.
Соберите ингредиенты для приготовления салата с курицей, манго и авокадо. Готовить такой салат лучше непосредственно перед подачей.
Филе нарежьте небольшими кусочками, после приправьте филе специями, посолите и поперчите по вкусу.
В сковороде разогрейте ложку оливкового масла, выложите кусочки курицы и жарьте с каждой стороны по 4 минуты, до готовности.
Чистые листья шпината переложите на тарелку, в которой будете подавать салат. Томаты черри ополосните и разрежьте пополам. Выложите помидоры черри в салат.
Авокадо и манго очистите. После нарежьте авокадо и манго пластинами, выложите в салат.
Сверху разложите кусочки куриного филе. Уже при подаче полейте салат маслом и бальзамическим соусом, посыпьте кунжутом.
Салат с курицей, манго и авокадо готов к дегустации. Приятного аппетита!
Подборка рецептов
Подборка рецептов
Подборка рецептов
Подборка рецептов
У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)
Написать комментарий