Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСупы-пюре
Чечевичный суп-пюре из зеленой

Чечевичный суп-пюре из зеленой чечевицы

Полезный, вкусный и сытный белковый суп можно приготовить из чечевицы. Такой суп будет кстати во время соблюдения поста, а также вегетарианцам.
Оглавление

Ингредиенты

Чечевица зеленая - 150 мл

Вода - 1,5 л

Картофель - 2 шт.

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Кетчуп - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

  • 1 ч. 20 мин.
  • 1 ч. 20 мин.
  • К41 кКал / 100 г
  • Б → 2.08
  • Ж → 1.11
  • У → 6.53
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Продукты для чечевичного супа-пюре из зеленой чечевицы - перед вами. Картошку, лук и морковь почистите. Чечевицу промойте.


Залейте промытую зеленую чечевицу холодной водой и поставьте кастрюлю на огонь. После закипания сделайте огонь минимальным и варите чечевицу в соответствии с указаниями на упаковке. Я варила чечевицу около 40 минут.


Пока чечевица варится, морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте полукольцами. Обжаривайте на среднем огне, на растительном масле, помешивая, 6-8 минут.


Добавьте к овощам кетчуп или томатную пасту, перемешайте, обжарьте еще пару минут.


Когда чечевица будет мягкая, снимите кастрюлю с огня, пару ложек вареной чечевицы оставьте для подачи.


В кастрюлю с мягкой чечевицей положите нарезанный картофель.


Положите обжаренную морковь с луком. Верните кастрюлю на огонь. Варите до готовности картошки.


Погружным блендером измельчите содержимое кастрюли до однородного пюреобразного состояния. Чечевичный суп-пюре из зеленой чечевицы готов.


Налейте порцию горячего супа-пюре в тарелку, положите немного вареной чечевицы и подавайте к столу.


Густой суп с насыщенным вкусом. Приятного аппетита!


Чечевичный суп-пюре из зеленой чечевицы, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.59

Оцените рецепт

Рейтинг 4.59 из 5
на основе 17 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
10 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
полезный суп!
1
ответить
AnnI_G Автор рецепта
Сибирячка, согласна)
0
ответить

Посмотрите подборки