Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Салат из свеклы с кукурузой и

Салат из свеклы с кукурузой и луком

Простой и вкусный овощной салат, состоящий из трёх ингредиентов и заправки. Повседневное блюдо для постных дней и вегетарианского питания.
Оглавление

Ингредиенты

Свекла - 1-2 шт.

Кукуруза консервированная - 200-300 г

Лук репчатый - 1 шт.

Уксус 5% - 3 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Оливковое масло - по вкусу

  • 0 ч. 20 мин.
  • 1 ч.
  • 1 ч. 20 мин.
  • К47 кКал / 100 г
  • Б → 1.63
  • Ж → 0.03
  • У → 9.21
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Для приготовления салата из свеклы с кукурузой и луком подготовьте продукты по списку.


Свеклу необходимо заранее отварить или запечь. Я предпочитаю второй вариант, потому как удобнее. Заворачиваю свеклу в фольгу и запекаю при 190 градусах до готовности. Готовность, как вы понимаете, определить просто: проткните ее вилкой или остроконечным ножом, входит легко - готово. На время тут ориентироваться неправильно, потому как свекла бывает разная сама по себе, плюс ее размер: чем больше овощ, тем дольше будет запекаться. Если планируете хранить свеклу, то остудите ее полностью, не вынимая из фольги, и уберите в холодильник. В таком виде она может храниться неделю точно, что очень удобно.


Кукурузу, конечно, лучше взять консервированную. Не думаю, что вам захочется возиться с обычной, сначала варить ее, затем очищать. Куда проще открыть банку, слить жидкость и отправить кукурузу в салат.


Масло вы вольны взять любое!


Лук нарежьте кубиками и залейте уксусом.


Отставьте на то время, что будете заниматься салатом.


Свеклу нарежьте кубиками.


Отправьте к ней кукурузу.


Из емкости с луком слейте уксус, а лук добавьте к кукурузе и свекле.


Добавьте соль и перец, масло.


Перемешайте.


Салат из свеклы с кукурузой и луком готов.


Приятного аппетита!


Салат из свеклы с кукурузой и луком, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
25 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Наталья Малыхина Кулинарный фанат
Спасибо
Фото
0
ответить
Матильда Автор рецепта
Наталья, спасибо и Вам. Приятного аппетита!
0
ответить