E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из свеклы с кукурузой и

    Салат из свеклы с кукурузой и луком

    Простой и вкусный овощной салат, состоящий из трёх ингредиентов и заправки. Повседневное блюдо для постных дней и вегетарианского питания.

    Ингредиенты

    Свекла - 1-2 шт.

    Кукуруза консервированная - 200-300 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Уксус 5% - 3 ст.л.

    Соль, перец - по вкусу

    Оливковое масло - по вкусу

    • 47 кКал
    • 20 мин.
    • 1 ч.
    • 1 ч. 20 мин.
    • Б: 1.63
    • Ж: 0.03
    • У: 9.21

    Фото готового блюда

    Матильда автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 11 голосов
    21 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления салата из свеклы с кукурузой и луком подготовьте продукты по списку.


    Свеклу необходимо заранее отварить или запечь. Я предпочитаю второй вариант, потому как удобнее. Заворачиваю свеклу в фольгу и запекаю при 190 градусах до готовности. Готовность, как вы понимаете, определить просто: проткните ее вилкой или остроконечным ножом, входит легко - готово. На время тут ориентироваться неправильно, потому как свекла бывает разная сама по себе, плюс ее размер: чем больше овощ, тем дольше будет запекаться. Если планируете хранить свеклу, то остудите ее полностью, не вынимая из фольги, и уберите в холодильник. В таком виде она может храниться неделю точно, что очень удобно.


    Кукурузу, конечно, лучше взять консервированную. Не думаю, что вам захочется возиться с обычной, сначала варить ее, затем очищать. Куда проще открыть банку, слить жидкость и отправить кукурузу в салат.


    Масло вы вольны взять любое!

    Фото 1


    Лук нарежьте кубиками и залейте уксусом.


    Отставьте на то время, что будете заниматься салатом.

    Фото 2


    Свеклу нарежьте кубиками.

    Фото 3


    Отправьте к ней кукурузу.

    Фото 4


    Из емкости с луком слейте уксус, а лук добавьте к кукурузе и свекле.


    Добавьте соль и перец, масло.


    Перемешайте.


    Салат из свеклы с кукурузой и луком готов.

    Фото 5


    Приятного аппетита!

    Фото 6


    Салат из свеклы с кукурузой и луком, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с консервированной кукурузой

    Подборка рецептов

    Салат с жареными креветками
    Салат «Огни Парижа»
    Крабовый салат с пекинской капустой
    Салат-перевёртыш с шампиньонами
    Салат из свеклы

    Подборка рецептов

    Винегрет из запеченных овощей
    Салат «Ромашка» со свежей свеклой
    Винегрет с пекинской капустой
    Салат «Китайский дракон»
    Салат из вареной свеклы

    Подборка рецептов

    Винегрет с яблоками
    Салат со свеклой и горошком
    Салат из свеклы, огурцов и сыра
    Салат «Рождественская ночь»
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Банановый курд
    Котлеты из куриного филе
    Жареный хлеб
    Томатно-тыквенный суп-пюре с картофелем
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Горячие бутерброды с вялеными помидорами и кабачком
    Тосты с оливковой пастой и сыром фета
    Тушеная пекинская капуста
    Картошка фри в духовке с чесноком
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Морковь по-корейски с сельдереем
    Армянский салат из печеных овощей
    Салат из свеклы и маринованных огурцов
    Салат из молодой картошки
    Постные салаты из свёклы

    Коллекция рецептов

    Салат из свеклы по-грузински
    Винегрет слоями
    Винегрет без картошки
    Винегрет из запеченных овощей
    Постные салаты с кукурузой

    Коллекция рецептов

    Салат с кукурузой и солёным арахисом
    Мексиканский салат с авокадо
    Постный салат с рисом
    Салат с вареной кукурузой и помидорами
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с квашеной капустой, сыром и яйцами
    Салат из краснокочанной капусты с морковью
    Тёплый салат с языком и баклажанами
    Салат с вешенками и шпинатом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Наталья Малыхина Кулинарный фанат
    Спасибо
    Фото
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Наталья, спасибо и Вам. Приятного аппетита!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Гречка с мясом в рукаве в духовке
    Лапша вок с курицей и грибами
    Салат с рисом и овощами
    Птитим с томатным соусом
    Пельмени с луком и яйцом
    Пельмени с зеленью
    Салат «Три капусты»

    Тушеная картошка с курицей в аэрогриле
    Пасхальные куличи Краффины с шоколадом
    Сырный пудинг
    Свинина в сливочном масле
    Мясо в чесночном соусе
    Салат с луком фри и курицей
    Черная лапша с курицей
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки (1 ч.) и времени приготовления (20 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы