Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСалаты простые
Постный салат с рисом

Постный салат с рисом

Постный салат с рисом и кукурузой подойдёт тем, кто не употребляет мяса или поддерживает Пост. А для мясоедов послужит вкусным гарниром.
Оглавление
Оценить рецепт
4.9

Оцените рецепт

Рейтинг 4.9 из 5
на основе 10 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
20 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Рис вареный - 100 г

Кукуруза консервированная - 6 ст.л.

Лук репчатый - 1 шт.

Маринованные огурцы - 1 шт.

Растительное масло - 4 ст.л.

Соль - щепотка

Перец чили - по вкусу

Петрушка - 3 веточки

  • 20 мин.
  • 20 мин.
    • К227 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Постный салат из риса с кукурузой, несмотря на отсутствие мяса, получается довольно сытным. Это отличное блюдо для постящихся и вегетарианцев. Салат позволит остаться сытным длительное время.


    Такой салат будет хорош как самостоятельное блюдо, также его можно подать как гарнир к рыбе или птице.


    Время приготовления салата я указала без варки риса.

    Фото постного салата с рисом и кукурузой
    Фото 1


    Подготовим продукты для салата. Рис необходимо сварить заранее, а можно "пристроить" недоеденный с прошлой трапезы. Маринованные огурцы у меня маленькие, и я взяла 5 штук, если огурцы у вас нормальных размеров, то хватит и одного. Вместо перца чили можно взять черный.

    Ингредиенты для постного салата с рисом и кукурузой
    Фото 2


    В салатник выкладываем рис и кукурузу.

    Соединить рис и кукурузу
    Фото 3


    Маринованные огурцы нарежем колечками или кубиком.

    Положить огурцы
    Фото 4


    Репчатый лук нарезать четверть-кольцами и обжарить со щепоткой соли до золотистого цвета. Охладить.

    Пожарить лук
    Фото 5


    Нарубим зелень петрушки и кусочек острого перца. В салатник к рису отправим зелень, чили и остывший жареный лук.

    Положить лук и зелень
    Фото 6


    Перемешаем все ингредиенты. Посолим по вкусу. Если салат покажется суховатым, то можно добавить ещё растительного масла. Мне хватило масла, в котором жарился лук.

    Размешать салат
    Фото 7


    Постный салат с рисом и кукурузой готов! Такой салат можно приготовить по-быстрому на даче, взять на пикник. По моему мнению, он хорош как гарнир к рыбе или запеченной птице.

    Рецепт постного салата с рисом и кукурузой
    Фото 8


    Постный салат с рисом, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Ирина
    А точно лук обжаривается с сахаром??? Потому что в списке ингредиентов сахара нет, но есть соли щепотка.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина, исправлено.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Вкусно и сытно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Отличный салатик, Надь! Сытный.
    Нравится
    (0)
    ответить