Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСалаты простые
Постный салат с корейской морковью

Постный салат с корейской морковью

Постный салат с корейской морковью очень просто готовится. По сытности не уступает мясным салатам, особенно если заправить маслом...
Оглавление
Оценить рецепт
4.93

Оцените рецепт

Рейтинг 4.93 из 5
на основе 14 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
20 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Помидоры свежие - 4-5 шт.

Сельдерей стебли - 2 шт.

Морковь по-корейски - 250 г

Фасоль консервированная - 1 банка (400 г)

Лук репчатый - по вкусу

Кинза - 1 пучок

Соль, перец - по вкусу

  • 10 мин.
  • 10 мин.
    • К60 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Салат, рецептом которого я хочу поделиться, можно готовить не только в пост, но и летом. Салат простой в исполнении, но очень сытный благодаря наличию в нем фасоли.


    Что касаемо моркови по-корейски: у меня она была с жареным луком, поэтому масла в ней было более чем достаточно. Если у вас морковь другая, просто сдобрите салат подсолнечным маслом по вкусу.


    Итак, для приготовления постного салата с корейской морковью подготовим продукты по списку.

    Ингредиенты для постного салата с корейской морковью
    Фото 1


    Помидоры нарежем достаточно крупными кусочками. Выкладываем их в миску. Туда же отправим нарезанный сельдерей.

    Соединить помидоры и сельдерей
    Фото 2


    Выкладываем морковь, нарезанный соломкой лук. Из банки с фасолью сливаем жидкость. Если это того требует, промоем фасоль. Выкладываем ее в миску к остальным овощам.

    Добавить морковь, фасоль и лук
    Фото 3


    Добавим нарезанную мелко зелень кинзы. Солим, перчим по вкусу.

    Положить зелень
    Фото 4


    Все хорошо перемешиваем. Постный салат с корейской морковью готов!


    Подаем его либо тут же, либо охладим немного в холодильнике.

    Рецепт постного салата с корейской морковью
    Фото 5


    Приятного аппетита!

    Фото постного салата с корейской морковью
    Фото 6


    Постный салат с корейской морковью, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Такой состав, прям, по мне, все люблю. Очень ярко и вкусно. Знаю!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Как у тебя все ярко и красиво, мать! Сельдерея больше, больше клади - все съем!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    О-о-о-о-о, наконец-то кто-то уважает сельдерей. Прально, Аленыч! Говорят, он для костей полезен. Будем с тобой ходить по этой земле красивыми ногами
    Нравится
    (0)
    ответить
    Суп отличный, я конечно тоже сельдерей не очень люблю, но привыкаю потихоньку)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Надо, надо привыкать к полезному))))
    Нравится
    (0)
    ответить
    А я бы сельдерей с него выбрала, а остальное бы с удовольствием съела, очень классный вариант подачи. 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Здрасьти! Не сметь выбирать сельдерей!!!! В нем сток всего полезно-вкусного! Деть мой его просто так точит))))
    Нравится
    (0)
    ответить
    С удовольствием поем такой салат! А фасоль придаёт ему сытость, Для меня это полноценный ужин!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    И для меня. А вот моим мужчинам к этому салату надо еще мяса!!!
    Нравится
    (0)
    ответить