Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Салат с фасолью и кукурузой

Салат с фасолью и кукурузой

Оглавление

Ингредиенты

Кукуруза консервированная - 0.5 банки

Фасоль красная консервированная - 0.5 банки

Помидор - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Винный уксус красный - 3 ст.л.

Оливковое масло - 2 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Петрушка свежая - по вкусу

Чеснок - 1 зубок

  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 15 мин.
  • К90 кКал / 100 г
  • Б → 3.02
  • Ж → 3.75
  • У → 10.98
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Предлагаю вам очень вкусный и полезный салат с фасолью и кукурузой. Такой салат можно приготовить на природе как закуску к шашлыкам, но не менее вкусно подать его на завтрак или ужин в сочетании с любым гарниром.


Салат готовится очень быстро, так как ничего варить для него не нужно. Заправляется салат соусом из оливкового масла, винного уксуса и чеснока.


Подготовить по списку все продукты для приготовления салата.

Ингредиенты для салата с фасолью и кукурузой


Репчатый лук очистить от шелухи и нарезать тонкими полукольцами.

Порезать лук


Помидор нарезать кубиками.

Порезать помидор


Выложить лук с помидорами в глубокую ёмкость, добавить кукурузу и фасоль. Фасоль обязательно нужно промыть под струёй проточной воды.

Смешать лук, помидоры, фасоль и кукурузу


Приготовить заправку: смешать оливковое масло, винный уксус и выдавить чеснок через пресс. Хорошо размешать до однородной консистенции.

Сделать заправку


Салат приправить солью и перцем, добавить заправку, немного зелени петрушки и перемешать.

Готовый салат с фасолью и кукурузой


Переложить салат с фасолью и кукурузой в небольшой салатник и сразу можно подавать.

Рецепт салата с фасолью и кукурузой


Фото салата с фасолью и кукурузой


Приятного аппетита!


Салат с фасолью и кукурузой, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.87

Оцените рецепт

Рейтинг 4.87 из 5
на основе 31 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
103 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Лиана
Приготовила, вместо уксуса лимонный сок. Спасибо! Вкусно. 
0
ответить
Мария
К сожалению, не указано количество Жиров белков и углеводов
0
ответить