Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат из морской капусты с огурцом

Рецепт постного салата из морской капусты на скорую руку с добавлением свежего огурца с кунжута.

Ингредиенты

Морская капуста - 200-250 г

Огурец короткоплодный - 1 шт.

Кунжут - 1 ст.л.

Растительное масло - 1 ст.л.

92 кКал
15 мин.
15 мин.

Фото готового блюда

Нина Минина-Р автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов

15 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Очень быстрый в приготовлении, легкий во всех смыслах, вкусный и полезный салат из морской капусты с огурцом. Быстрый он потому, что капуста морская имеется ввиду уже готовая, консервированная, а нарезать огурец - это на раз-два. Полезности салату придают и семена кунжута. Ими можно просто посыпать, а можно использовать в составе заправки из растительного масла.

Салат подходит для меню в дни поста.

Для приготовления постного салата из морской капусты со свежим огурцом подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для салата из морской капусты с огурцом

Р¤РѕС‚Рѕ 1

Семена кунжута слегка подсушите на сухой сковороде.

Р¤РѕС‚Рѕ 2

Затем влейте растительное масло и прогрейте их вместе, по желанию можно добавить ещё сухой имбирь...

Р¤РѕС‚Рѕ 3

С морской капусты слейте лишнюю жидкость, а саму капусту поместите в миску. Если желаете, то можете порубить длинные листья капусты покороче.

Р¤РѕС‚Рѕ 4

Огурец нашинкуйте соломкой.

Р¤РѕС‚Рѕ 5

Влейте остывшую заправку с кунжутом.

Р¤РѕС‚Рѕ 6

Перемешайте ингредиенты между собой.

Фото салата из морской капусты с огурцом

Р¤РѕС‚Рѕ 7

Салат из морской капусты с огурцом готов к подаче.

Рецепт салата из морской капусты с огурцом

Р¤РѕС‚Рѕ 8

Салат из морской капусты с огурцом, рецепт с фото

Другие рецепты салатов с морской капустой

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Milanika

Самое время сейчас на это салат подсесть, хорош!

Нравится

(0)

ответить

Нина Минина-Р Автор рецепта

в моем регионе вечный дефицит йода, надо спасаться хоть морской капусткой))

Нравится

(0)

ответить

Rencha1

Ну как же просто и вкусно))) И в пост - самое то!

Нравится

(0)

ответить

Нина Минина-Р Автор рецепта

реально - простой и вкусный)

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Соус для креветок (васаби со сгущенкой)	Постные сырники из пшенки	Кулич пасхальный в аэрогриле	Рис со шпинатом и сливками	Банановый торт с желатином без выпечки	Кулич на растительном масле без дрожжей	Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе
Блины без глютена и молока	Диетический морковный пудинг в духовке	Овощная паэлья с бурым рисом	Тарталетки с икрой трески и творожным сыром	Диетический пирог с бананами (ПП)	Молочный коктейль как в КФС (KFC)	Банановый кекс в аэрогриле

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из морской капусты с огурцом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Другие рецепты салатов с морской капустой

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти