Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Куриная грудка в горшочках

Легкое блюдо из куриного филе с оливками и помидором.

Ингредиенты

Филе куриной грудки - 500 г

Оливки - 10 шт.

Помидор - 1 шт.

Сметана - 2 ст.л.

Зеленый лук - по вкусу

Специи для птицы - по вкусу

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Выход: 2 горшочка

125 кКал
40 мин.
10 мин.
50 мин.

Фото готового блюда

Галюша автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 8 голосов

20 добавлений в книги рецептов

Посмотрите видео версию рецепта

Процесс приготовления

Друзья, хочу поделиться с вами простым и легким рецептом из куриной грудки. Это блюдо - для любителей правильного питания, ведь оно не калорийное, но при этом очень вкусное и сытное.

Наверное, многие девушки желают иметь стройную фигуру и стараются питаться диетическими продуктами, среди которых одно из первых мест занимает, конечно, куриная грудка. Но в вареном виде она надоела, и хочется как-то разнообразить свое меню. На этот случай есть отличный вариант приготовления филе в горшочках.

В данном рецепте я использую сметану, но вы запросто можете заменить ее на натуральный йогурт, тогда блюдо станет еще легче.

Итак, подготовим продукты для приготовления куриной грудки в горшочках в духовке.

Фото 1

Филе грудки вымоем, обсушим бумажным полотенцем и нарежем на небольшие кусочки.

Фото 2

Приправим специями, посолим, поперчим по вкусу.

Фото 3

Помидор мелко нарежем.

Фото 4

Добавим рубленый лук и хорошенько перемешаем.

Фото 5

Разложим по горшочкам, сверху выложим оливки и сметану, накроем крышкой и поставим в разогретый до 190 градусов духовой шкаф на 40 минут.

Фото 6

Куриная грудка в горшочках готова, подавать ее нужно в горячем виде с гарниром по вашему вкусу.

Приятного аппетита!

Фото 7

Куриная грудка в горшочках, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Курица тушеная

Подборка рецептов

Сациви из курицы

Куриные бёдра в имбирно-соевом соусе

Куриные бедра в сметане с грибами

Мадьярская закуска

Тушеная куриная грудка

Подборка рецептов

Пёркёльт из курицы

Паприкаш из курицы по-венгерски

Мясо с баклажанами и помидорами

Курица в луковом соусе

Курица в духовке

Подборка рецептов

Курица под овощной шубой

Куриные бёдра под сырной шапочкой

Чахохбили с картошкой в духовке

Куриные крылышки в абрикосовой глазури

Куриная грудка в духовке

Подборка рецептов

Куриные отбивные с грибами и сыром в духовке

Шашлык из курицы с сосисками в духовке

Мадьярская закуска

Куриное филе с творогом в духовке

Мясо в горшочках

Подборка рецептов

Репа с мясом в горшочке в духовке

Мясо в сливках в горшочках

Жаркое по-купечески в горшочках

Тушеная говядина с подливкой в духовке

Курица в горшочках

Коллекция рецептов

Куриное филе с овощами в горшочке

Куриная грудка в горшочках

Курица с картошкой и грибами в горшочках

Гречка с грибами и курицей в горшочке (в духовке)

Мясо в горшочках

Коллекция рецептов

Репа с мясом в горшочке в духовке

Говядина с черносливом в горшочках

Картошка с фаршем в горшочках

Томленое мясо в горшочке в духовке

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Фаршированная курица без костей

Пикантный дип из запеченных овощей

Тыква, запеченная в мультиварке

Крылышки в медово-горчичном соусе

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Молодая картошка с грибами в духовке

Паста с болгарским перцем

Шашлык из шампиньонов в духовке

Чесночные стрелки в сметане

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Алена Прика

Прикольный горшочек!

Нравится

(1)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Яичный блин с помидорами и сыром	Постный соус бешамель (на овсяном молоке)	Творожная ватрушка в аэрогриле	Рубленые куриные котлеты в аэрогриле	Рисовые зразы с мясом	Сардельки в аэрогриле	Яичница в лаваше в аэрогриле
Замороженные наггетсы в духовке	Ленивая ачма в аэрогриле	Гречка с мясом в банке в духовке	Ташкентский плов	Салат с авокадо и горбушей (консервированной)	Сазан, запеченный с луком в духовке	Валлийское печенье (Welsh cakes)

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Куриная грудка в горшочках

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Посмотрите видео версию рецепта

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти