E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из свеклы и моркови

    Смузи из свеклы и моркови

    Густой смузи со свеклой и морковью, приготовленный из сырых сладких овощей. Напиток для тех, кто придерживается диеты и правильного питания.

    Ингредиенты

    Свекла - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Вода (питьевая) - 230 мл

    Мед - 1 ст.л.

    • 28 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 11 голосов

    Процесс приготовления

    Смузи из свеклы и моркови готовится очень быстро, за считанные минуты. А сколько пользы!.. В нем содержатся полезный сахар, витамины и микроэлементы, которые полностью сохраняются, ведь ингредиенты не проходят термическую обработку.


    Однако важно помнить, что в сыром виде свеклу нужно употреблять в меру и особенно осторожно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.


    В зависимости от сладости овощей, меда можно добавить больше или меньше. То же самое и с водой - ее количество можно менять в зависимости от сочности овощей и для получения желаемой консистенции напитка.

    Ингредиенты для смузи из свеклы и моркови


    Овощи очистим и нарежем на произвольные кусочки.

    Порезать свеклу и морковь


    В чашу блендера нальем воду, добавим нарезанные овощи и мед.

    Положить овощи в блендер


    Взбиваем смузи на высокой скорости блендера до получения однородной консистенции. При необходимости добавляем мед или воду и еще раз взбиваем в течение нескольких секунд.

    Измельчить овощи в блендере


    Смузи из свеклы и моркови готов. Разливаем его по порционным баночкам или стаканам и подаем.

    Рецепт смузи из свеклы и моркови


    Фото смузи из свеклы и моркови


    По желанию можно украсить смузи мятой и палочками из свеклы и моркови.

    Готовый смузи из свеклы и моркови


    Приятного аппетита и доброго здоровья вам!


    Смузи из свеклы и моркови, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Красные смузи

    Подборка рецептов

    Молочный смузи с черной смородиной и бананом
    Смузи боул с овсянкой
    Клубничный смузи с медом (на кефире)
    Арбузный фреш
    Овощные смузи

    Подборка рецептов

    Смузи со свеклой, морковью и яблоком
    Тыквенный смузи с облепихой и бананом
    Смузи из шпината и огурца
    Витаминный смузи из авокадо и шпината
    Смузи из моркови

    Подборка рецептов

    Смузи из свеклы и моркови
    Смузи из моркови и сельдерея
    Смузи со свеклой, морковью и яблоком
    Смузи из моркови и яблок
    Смузи без молока и молочных продуктов

    Подборка рецептов

    Смузи из киви, банана и яблока
    Смузи с печеной свеклой
    Смузи из огурцов
    Смузи с бананом и кокосовым молоком
    Смузи из свеклы

    Подборка рецептов

    Смузи из свеклы с сельдереем
    Смузи из свёклы и кефира
    Смузи со свеклой, морковью и яблоком
    Смузи из свеклы и моркови
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Омлет с сосисками на сковороде
    Пицца Примавера
    Салат с мексиканской смесью
    Какао с маршмеллоу
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Овощное рагу с сельдереем
    Горячие бутерброды с брынзой
    Кабачки с сыром и чесноком в духовке
    Закуска из баклажанов со сметаной и грибами
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Смузи из сельдерея, яблока и киви
    Голубцы в сметанном соусе
    Тушеная капуста со свёклой
    Чизкейк с творожным сыром и печеньем Орео
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Шакшука с гавайской смесью
    Сырники как в ИКЕА
    Ажурные блинчики на кефире и молоке
    Блины с печенью говяжьей

    Дополнения к рецепту

    • Вместо воды можно использовать яблочный сок для более насыщенного вкуса напитка.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (7)
    Добавить комментарий
    Angel K
    Добрый день! Подскажите, пожалуйста, сырую свеклу брать или отваренную?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая
    полезный напиток!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Kcuxen Автор рецепта
    Спасибо большое!! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Сама полезность! А баночки какие милые! Это из-под чего такие?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Kcuxen Автор рецепта
    Анжелика, спасибо огромное!!!  Баночки - моя давняя мечта, заказывала через инет! Сама умиляюсь на них.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    По финалке решила, что там малинка. Вот так развод... Хорош смузь! Полезный!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Kcuxen Автор рецепта
    Да-да, Олеся, я тоже фоткала и думала, что очень похоже на малиновое варенье.. Вот такая коварная свекла.  Спасибо большое, дорогая!! 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Трубочки из слоеного теста с творожным кремом
    Капрезе с моцареллой и песто
    Пирог с вареньем из черной смородины

    Фриттата с ветчиной и сыром
    Стручковая фасоль с яйцом в духовке
    Куриные голени в духовке ПП
    Булочки с луком и сыром
    Красные пасхальные яйца
    Жареные вареники на кефире
    Цветы из маршмеллоу для кулича
    Мобильная версия сайта