Салаты с кукурузой без риса

Ингредиенты

Морковь - 120 г

Колбаса копченая - 150 г

Кукуруза консервированная - 100 г

Майонез - 1,5 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Чеснок - 1 зубчик

Ингредиенты

Яйца варёные - 2 шт.

Твёрдый сыр - 100 г

Кукуруза консервированная - 0.5 банки

Чернослив копчёный - 50 г

Майонез - по вкусу

Лук зелёный - 2-3 стебля

Чеснок - по желанию

Ингредиенты

Тунец консервированный – 1 банка

Кукуруза – 1 банка

Морковь – 2 шт.

Лук – 1 шт.

Красная паприка – 1 шт.

Помидоры – 2 шт.

Салат – 200 г

Укроп, Кинза

Растительное масло – 2 ст. л.

Сахар – ¼ ч. л.

Соль

Перец

Лимонный сок – 2 ст. л.

Ингредиенты

Баклажан - 2 шт. (небольшие)

Крахмал кукурузный - 3 ст.л.

Помидоры - 3-4 шт.

Петрушки или кинза - 5 г (0,5 пучка)

Масло растительное - 40 мл

Соль - 2-3 щепотки

Перец черный - 2 щепотки

Ингредиенты

Фасоль консервированная - 1 банка / 200 г

Кукуруза консервированная - 100-150 г

Шампиньоны консервированные - 0,1-1 банка или по вкусу

Лук - 0,5-1 головка

Майонез - 1-2 ст.л.

Сухарики - 1-2 горсти

Ингредиенты

Колбаса п/к или салями - 100 г

Сыр п/т - 100 г

Морковь - 100 г

Яйца - 3 шт.

Крахмал кукурузный - 1 ст.л.

или картофельный - 1,5-2 ст.л.

Чеснок - 1-2 зубчика

Майонез - по вкусу

Растительное масло - для жарки

Соль- 1 щепотка

Перцы молотые - по вкусу

Ингредиенты

Куриное филе - 200 г

Помидоры черри - 5 шт.

Сладкий болгарский перец - 1/2 шт.

Огурец - 150 г

Кукуруза консервированная - 200 г

Чеснок - 1 зубчик

Оливковое масло - 3 ст.л.

Ржаные сухарики - по вкусу

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Крабовые палочки - 250 г

Капуста пекинская (белокочанная) - 300 г

Кукуруза консервированная - 200

Майонез - 1-2 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Ингредиенты

Колбаса вареная (сосиски) - 130 г

Кукуруза консервированная - 130 г

Морковь по-корейски - 130 г

Майонез - 2 ст.л.

Яйцо - 1 шт. (по желанию)

Зелень - 1 ст.л.

Ингредиенты

Куриное филе - 400 г

Свежая капуста - 400 г

Кукуруза консервированная - 1 банка (около 280 г кукурузы)

Яйца куриные - 2 шт.

Сметана - 3-4 ст.л.

Чеснок - 2 зубчика

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Ингредиенты

Курица - 200 г

Перец болгарский красный - 1 шт.

Ананас консервированный - 100 г

Яблоко - 1 шт.

Кукурузу консервированная - 2 ст.л.

Сметана - 100 г

Лимонный сок - 0,5-1 ч.л.

Сахар - по вкусу

Соль - по вкусу

Смесь молотого перца - по вкусу

Ингредиенты

Фунчоза - 50 г

Кукуруза консервированная - 80 г

Огурец свежий - 80 г

Куриные яйца - 1 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

Зелень - 10 г

Соль, перец - по вкусу

Кунжут - для подачи

Ингредиенты

Черемша – пучок;

Яйца – 3 шт;

Огурцы – 2 шт;

Лук зеленый – 1 пучок;

Кукуруза консервированная – 150 грамм;

Майонез – 2 ст.л;

Соль – по вкусу.

Ингредиенты

Свекла сырая среднего размера - 2 шт.

Кукуруза консервированная - 1 банка (400 г)

Красный лук - 1 шт.

Свежая петрушка - 5-6 веточек

Сок лимона - 2 ст.л.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Горчица дижонская с зернами - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

Ингредиенты

Копченое куриное филе - 200 г

Помидоры Черри - 10 шт.

Болгарский перец - 1/2 шт.

Огурцы средние - 2 шт.

Кукуруза консервированная - 200 г

Майонез - по вкусу

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Фасоль красная варёная (или консервированная) - 150 г

Крабовые палочки - 200 г

Кукуруза консервированная - 5 ст.л.

Перец болгарский - 1 шт.

Лук красный - 0.5 шт.

Майонез - по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Петрушка - для украшения

Ингредиенты

Куриное филе - 0.5 шт.

Морковь - 1 шт.

Лук фиолетовый - 1 шт.

Грибы маринованные - 100 г

Кукуруза консервированная - 0.5 банки

Майонез - 2-3 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Лук зелёный - для подачи

Ингредиенты

Фасоль красная в собственном соку - 300 г

Кукуруза консервированная - 150 г

Огурец свежий - 1 шт.

Лук зеленый - 20 г

Кириешки - 75 г

Укроп свежий - 15 г

Соль - по вкусу

Майонез постный - по вкусу

Перец молотый - по вкусу

Ингредиенты

Крабовые палочки - 5 шт.

Кукуруза - 120 г

Помидоры - 2 шт.

Сыр - 70 г

Майонез - 2 ст.л.

Сухарики - 40 г

Чеснок - по вкусу

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Нут (отварной или консервированный) - 120 г

Помидоры - 2-4 шт.

Кукуруза консервированная - около 100 г

Перец красный - 0,5 шт.

Листовой салат - по вкусу

Лук репчатый - 0,5 головки

Лук зеленый - по вкусу

Оливковое масло - 2 ст.л.

Фруктовый уксус - 1 ст.л.

Мед - 1 ч.л.

Чеснок - 1 зубчик

Ингредиенты

Тушка кальмара - 2 шт;

Авокадо - 1 шт;

Кукуруза - 100 грамм;

Майонез - 2 ст.л;

Соль - по вкусу.

Ингредиенты

Кукуруза консервированная - 1 стакан

Фасоль консервированная - 1 стакан

Перец сладкий - 1/2 шт.

Огурцы маринованные - 3 шт.

Орехи грецкие молотые - 2 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Петрушка - по вкусу

Масло оливковое - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Брокколи - 280 г

Кукуруза консервированная - 300 г

Перец болгарский красный - 1 шт

Огурцы свежие - 120 г

Семечки подсолнечника - 40 г

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Масло растительное - 1 ст.л.

Сок лимона - 1-2 ст.л.

Соус соевый - 1 ст.л.

Ингредиенты

Креветки свежемороженые (неочищенные, крупные) – 150 г

Авокадо спелое – 1 шт.

Помидоры черри – 200 г

Кукуруза консервированная – 100 г

Лук репчатый – 0,5 шт.

Уксус 9% – 2 ст.л.

Сахар – 1 ч.л.

Базилик свежий (зеленый) – 15 г

Соевый соус – 1 ст.л.

Растительное масло – 3-4 ст.л.

Сок лимона – 1 ст.л.

Соль, перец – по вкусу

Ингредиенты

Кускус - 100 г

Вода - 200 мл

Огурцы - 2 шт.

Крабовые палочки - 120 г

Зелень - 1 пучок

Кукуруза - 180 г

Соль - по вкусу

Черный перец - по вкусу

Майонез - 3 ст.л.

Ингредиенты

Кукуруза – 0,5 банки / около 100 г

Крабовые палочки – 5 шт. / около 100 г

Яйца - 3 шт.

Яблоко - 1 шт.

Майонез - для заправки

Ингредиенты

Сыр твердый – 70 г

Яйцо куриное (вареное) – 2 шт + 1 шт.

Кукуруза консервированная – 75 г

Майонез или сметана – для заправки

Соль – по вкусу

Укроп свежий – для украшения

Ингредиенты

Куриное яйцо - 1-2 шт.

Кукуруза консервированная - 120 г

Лук-шалот - 1 шт.

Куриная грудка - 150 г

Растительное масло - 1 ст. л.

Соль - 2 щепотки

Майонез - 1 ст. л.

Свежая зелень - 2-3 веточки

Специи - по вкусу

Ингредиенты

Картофель - 3 шт.

Яйца - 5 шт.

Морковь - 2-3 шт.

Лук - 1 шт.

Майонез - 350 мл

Крабовые палочки - 150 г

Кукуруза консервированная - 1 банка

Соль - по вкусу

Перец молотый - по вкусу

Ингредиенты

Шампиньоны маринованные - 150 г

Яйца - 2 шт.

Лук - 1 шт.

Кукуруза консервированная - 0.5 банки

Крабовые палочки - 200 г

Майонез - по вкусу

Соль - по вкусу