Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСалаты простые
Салат с кириешками, фасолью и

Салат с кириешками, фасолью и кукурузой

Аппетитный салат из консервированной красной фасоли с кукурузой, свежим огурчиком и кириешками. Салат заправляется постным майонезом.
Оглавление
Оценить рецепт
4.94

Оцените рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 17 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
26 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Фасоль красная в собственном соку - 300 г

Кукуруза консервированная - 150 г

Огурец свежий - 1 шт.

Лук зеленый - 20 г

Кириешки - 75 г

Укроп свежий - 15 г

Соль - по вкусу

Майонез постный - по вкусу

Перец молотый - по вкусу

  • 15 мин.
  • 15 мин.
    • К214 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Этот питательный закусочный салатик пришелся по вкусу нашей семье совсем недавно. На вечерний огонек заглянули соседи и принесли с собой вкусненький хрустящий салатик из кириешек, консервированной фасоли, кукурузы и с легкой ноткой свежего огурца. Детям особенно понравился вкус сухариков в сочетании с консервированной кукурузой.


    Салат с кириешками, фасолью и кукурузой хоть и калорийный, но тяжести на желудке не вызывает, в отличие от других блюд с участием бобовых. Мне очень понравилось, что времени на готовку почти не тратится.


    Предлагаю взять ингредиенты из списка и приступить к приготовлению.

    Фото 1


    Фасоль используем красную консервированную в собственном соку. Банку вскрываем непосредственно перед готовкой. Фасоль промываем кипяченой водой. Выкладываем в замесочный салатник.

    Фото 2


    Свежий огурец нарезаем сначала вдоль, а затем мелкими кубиками. Добавляем в салатник.

    Фото 3


    Открываем консервированную кукурузу. Сливаем сок. Выкладываем кукурузинки в салатник.

    Фото 4


    Мелко рубим свежий укроп и зеленый лук. Отправляем за кукурузой. Добавляем в салат кириешки.

    Фото 5


    Салат осторожно перемешиваем. Солим и перчим по вкусу. Заправлять мы будем наш салатик непосредственно перед едой. Как думаете, почему нельзя сразу перемешивать наш салат? Кто догадался - молодец. Кириешки в салате должны быть хрустящими.

    Фото 6


    Подаем салат с кириешками, фасолью и кукурузой порционно. Дополняем постным майонезом.

    Фото 7


    Перед едой мы салатик перемешиваем с майонезом. Всё готово! Можно и пробу снимать.

    Фото 8


    Салат с кириешками, фасолью и кукурузой, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Фасоль перед добавляем в салат нужно промыть от слизкого сока.
    • Перемешиваем салат с майонезом непосредственно перед едой. Это нужно для хруста кириешек.
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Похожие подборки и рецепты ...

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Ирина
    В нашей семье такой салатик готовим с сырокопченой колбаской
    0
    Ирина, и с колбаской вкусно будет :) Благодарим вас за комментарий! 
    0
    Татьяна
    Попробуйте заменить огурцы на баночку резаных шампиньонов... не пожалеете... и ничего резать не надо... салатик "на скорую руку" и все в восторге.))))))
    0
    Татьяна, благодарим вас за комментарий и совет! Обязательно попробуем!
    0