Салат из молодой капусты, кукурузы и куриного филе

Подготовьте все необходимые ингредиенты для салата из молодой капусты, кукурузы и куриного филе.

Фото 1

Капусту нашинкуйте тонкими полосками и сложите в салатник.

Фото 2

Откупорьте банку с кукурузой, жидкость слейте, а зерна добавьте в салатник.

Фото 3

Куриное филе отварите (можно отварить предварительно и оставить в бульоне до полного остывания). Для того чтобы мясо курицы получилось вкусным, его следует добавить в кипящую подсоленную воду с лавровым листом и парочкой горошин душистого перца, варите при умеренном нагреве 20-25 минут. Затем мясо курицы остудите и разберите на волокна, добавьте в салатник.

Фото 4

Куриные яйца отварите вкрутую, затем остудите их. Очистите яйца и нарежьте соломкой, их тоже добавьте в салатник.

Фото 5

Для заправки салата в сметану жирностью не менее 20% добавьте чеснок, пропущенный через пресс, соль и черный молотый перец.

Фото 6

Перемешайте заправку и добавьте к салату. Хорошо перемешайте салат, при необходимости посолите и поперчите по вкусу.

Фото 7

Готовый салат из молодой капусты, кукурузы и куриного филе подавайте как самостоятельное блюдо или как дополнение в качестве второго блюда на обед.

Приятного аппетита!!!

Фото 8