Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Салат из тыквы с вареным яйцом

Салат из тыквы с вареным яйцом

Приготовим вкусный, полезный салат из сырой тыквы с добавлением вареного яйца, сыра и чеснока. Для более интересного вкуса мне нравится добавлять в такой салат немного грецкого ореха, а заправлять его не майонезом, а греческим йогуртом. В этом салате тыква почти не чувствуется, ее можно перепутать с сырой морковью.
Оглавление

Ингредиенты

Тыква - 300 г

Куриные яйца - 2 шт.

Сыр - 70 г

Грецкие орехи - 30 г

Чеснок - 2 зубчика

Греческий йогурт - 2 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.
  • К132 кКал / 100 г
  • Б → 7.45
  • Ж → 9.64
  • У → 5.34
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления салата из тыквы и вареного яйца. Тыкву возьмите вкусную, сочную и спелую. Мне нравятся сорта мускатной тыквы. Куриные яйца отварите вкрутую и остудите. Сыр подойдет с более ярким вкусом и ароматом, я взяла Маасдам.


Тыкву очистите от кожуры и семечек.


Натрите на терке для моркови по-корейски или обычной, с крупными ячейками.


Добавьте к тыкве натертые на мелкой терке отварные яйца.


Грецкие орехи подсушите на сухой сковороде в течение пары минут, а затем порубите на небольшие кусочки. Отправьте орехи в салатник. Чеснок пропустите через пресс и тоже добавьте к остальным ингредиентам.


Сыр натрите на терке и добавьте в салатник. Я нарезала его мелко, так как был нарезной.


Добавьте соль и черный молотый перец. Заправьте салат греческим густым йогуртом (или сметаной).


Салат из тыквы с вареным яйцом готов! Приятного аппетита!!!


Салат из тыквы с вареным яйцом, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 12 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
15 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Наталья
Интересный рецепт, обязательно попробую, сейчас сезон тыквы
0
ответить
aурика Автор рецепта
Наталья, попробуйте! Мне очень нравится! Сейчас у нас самый сезон тыквы) :smile:
0
ответить
Ольга
Салат не понравился, тыква чувствуется, добавляла ещё чеснок и яйцо третье, перца. Не возможно есть.
0
ответить
aурика Автор рецепта
Ольга, бывает.. жаль, что не понравилось. Может тыкву не любите или сорт такой попался, не вкусный? 
0
ответить

Посмотрите подборки