Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСалаты простые
Салат из тыквы с вареным яйцом

Салат из тыквы с вареным яйцом

Приготовим вкусный, полезный салат из сырой тыквы с добавлением вареного яйца, сыра и чеснока. Для более интересного вкуса мне нравится добавлять в такой салат немного грецкого ореха, а заправлять его не майонезом, а греческим йогуртом. В этом салате тыква почти не чувствуется, ее можно перепутать с сырой морковью.
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 12 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
15 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Тыква - 300 г

Куриные яйца - 2 шт.

Сыр - 70 г

Грецкие орехи - 30 г

Чеснок - 2 зубчика

Греческий йогурт - 2 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

  • 20 мин.
  • 20 мин.
    • К132 кКал / 100 г
    • Б → 7.45
    • Ж → 9.64
    • У → 5.34
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления салата из тыквы и вареного яйца. Тыкву возьмите вкусную, сочную и спелую. Мне нравятся сорта мускатной тыквы. Куриные яйца отварите вкрутую и остудите. Сыр подойдет с более ярким вкусом и ароматом, я взяла Маасдам.

    Фото 1


    Тыкву очистите от кожуры и семечек.

    Фото 2


    Натрите на терке для моркови по-корейски или обычной, с крупными ячейками.

    Фото 3


    Добавьте к тыкве натертые на мелкой терке отварные яйца.

    Фото 4


    Грецкие орехи подсушите на сухой сковороде в течение пары минут, а затем порубите на небольшие кусочки. Отправьте орехи в салатник. Чеснок пропустите через пресс и тоже добавьте к остальным ингредиентам.

    Фото 5


    Сыр натрите на терке и добавьте в салатник. Я нарезала его мелко, так как был нарезной.

    Фото 6


    Добавьте соль и черный молотый перец. Заправьте салат греческим густым йогуртом (или сметаной).

    Фото 7


    Салат из тыквы с вареным яйцом готов! Приятного аппетита!!!

    Фото 8


    Салат из тыквы с вареным яйцом, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Наталья
    Интересный рецепт, обязательно попробую, сейчас сезон тыквы
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Наталья, попробуйте! Мне очень нравится! Сейчас у нас самый сезон тыквы) 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ольга
    Салат не понравился, тыква чувствуется, добавляла ещё чеснок и яйцо третье, перца. Не возможно есть.
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Ольга, бывает.. жаль, что не понравилось. Может тыкву не любите или сорт такой попался, не вкусный? 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Посмотрите подборки