Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты
ПП-оливье без картошки

ПП-оливье без картошки

Салат по этому рецепту получается очень вкусным, легким, диетическим. Привычный майонез заменим на вкуснейший сметанный соус из нежирной сметаны, чеснока, перца и соли. Картофель вообще уберем из ингредиентов, включим в состав ингредиентов диетическую куриную грудку и свежий огурчик.
Оглавление

Ингредиенты

Горошек консервированный - 150 г

Огурец свежий - 80 г

Морковь - 1 шт. (100 г)

Куриное филе - 250 г

Яйцо - 3 шт.

Заправка:

Сметана (нежирная) - 200 г

Чеснок - 2 зубчика

Перец черный молотый - 1/2 ч.л.

Соль - 1/2 ч.л.

  • 0 ч. 50 мин.
  • 0 ч. 50 мин.
  • К95 кКал / 100 г
  • Б → 9.66
  • Ж → 4.31
  • У → 3.59
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Все ингредиенты для ПП-оливье без картошки соберем на столе перед приготовлением. Огурец помоем. Чесночные зубчики почистим.


В сотейнике с водой отварим куриное филе до готовности - я варила 40 минут с момента закипания.


Яйца отварим до состояния "вкрутую" - это примерно 8 минут с момента закипания. Затем сольем воду, охладим и почистим от скорлупы.


Морковь отварим "в мундире" до мягкости, сольем воду и почистим.


В просторную миску всыплем консервированный горошек, добавим огурец, нарезанный небольшими кубиками.


К ним добавим морковь, нарезанную небольшими кубиками, отварное куриное филе, нарезанное кубиками, и отварные яйца, мелко нашинкованные.


Приготовим заправку для салата. В миску выложим сметану, добавим соль, молотый перец и выдавим через чеснокодавилку зубчики чеснока. Перемешаем.


Готовую заправку выложим в миску к остальным ингредиентам и всё перемешаем ложкой.


Готовый ПП-оливье без картошки разложим по порционным тарелкам и подадим к столу. Приятного аппетита!


ПП-оливье без картошки, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.83

Оцените рецепт

Рейтинг 4.83 из 5
на основе 6 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
9 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить

Посмотрите подборки