E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из сырой свеклы «Пальчик

    Салат из сырой свеклы «Пальчики оближешь»

    Салат действительно "Пальчики оближешь", особенно если вы сторонник ПП, вегетарианец или соблюдаете пост. Все овощи молодые, свежие, а значит, особенно полезные.

    Яблоко добавляет салату сладость, сочность и свежесть, орехи - пикантность. Лучше взять грецкие - они хорошо сочетаются по вкусу со свеклой.

    Заправить салат можно растительным маслом или сметаной. Половину салата я заправила сметаной, а оставшийся салат - растительным маслом. Вкусно и так, и так. Со сметаной будет нежнее.

    Ингредиенты

    Свекла сырая - 50 г

    Морковь - 70 г

    Яблоко - 1 шт.

    Орехи - 25 г

    Лук - 10 г

    Чеснок - 1 зубчик

    Петрушка - 2 веточки

    Соль, перец черный молотый - по вкусу

    Сметана или растительное масло - для заправки по вкусу

    • 127 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 1.89
    • Ж: 8.9
    • У: 9.48

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    4.33

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.33 из 5
    на основе 3 голосов
    2 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления салата из сырой свеклы «Пальчики оближешь» - перед вами.

    Фото 1


    Орехи подсушите на сухой сковороде и порубите. Петрушку тоже мелко нарежьте.

    Фото 2


    Свеклу очистите и натрите на средней терке. Салат будет аппетитнее смотреться, если все натереть на терке для корейских салатов.

    Фото 3


    Натрите морковь.

    Фото 4


    Удалите из яблока семенную камеру и натрите. Лук нарежьте тонкими перьями, добавьте в салатник.

    Фото 5


    Аккуратно перемешайте салат.

    Фото 6


    Посолите, поперчите салат и положите в салатник петрушку и орехи. Еще раз перемешайте.

    Фото 7


    Заправьте салат по вкусу: сметаной или растительным маслом, посыпьте черным молотым перцем и сразу подавайте к столу, пока овощи хрустящие, сочные.


    Салат из сырой свеклы «Пальчики оближешь» готов к дегустации.

    Фото 8


    Приятного аппетита!

    Фото 9


    Салат из сырой свеклы «Пальчики оближешь», рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат из свеклы

    Подборка рецептов

    Винегрет с кукурузой вместо горошка
    Салат «Китайский дракон»
    Салат со свёклой и копчёным сыром
    Жареный винегрет
    Салат из сырой свеклы

    Подборка рецептов

    Салат «Щётка» с яблоком
    Овощной салат «Щётка»
    Салат «Витаминная подзарядка»
    Салат из свежей свеклы и моркови
    Салат из свеклы и моркови

    Подборка рецептов

    Винегрет без горошка (классический рецепт)
    Овощной салат с медовой заправкой
    Салат «Правительственный»
    Тунец под шубой (ПП)
    Простые салаты из свеклы

    Подборка рецептов

    Салат из свежей свеклы и моркови
    Салат с курицей, свеклой и морковью
    Винегрет с квашеной капустой
    Вегетарианская шуба с нори
    Салат из сырой свеклы с маслом

    Подборка рецептов

    Салат «Французский» с мясом
    Салат «Щетка» с гранатом
    Овощной салат с медовой заправкой
    Салат «Витаминная подзарядка»
    Салаты из свеклы без майонеза

    Подборка рецептов

    Салат из консервированной фасоли, помидоров, лука и зелени
    Винегрет с пекинской капустой
    Салат с капустой и картошкой
    Салат из авокадо с помидорами и яйцом
    Салаты из свеклы с яблоком

    Подборка рецептов

    Вегетарианская шуба с нори
    Салат «Огород»
    Шведский салат с сельдью
    Салат из свеклы с черносливом и орехами
    Салаты из сырой свеклы и моркови

    Подборка рецептов

    Салат «Метёлка»
    Салат «Щётка» с цветами
    Капуста со свеклой по-корейски
    Салат «Здоровье»

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из болгарского перца и моркови (163)Блюда из кабачков и моркови (273)Вегетарианские блюда из свеклы (232)Вегетарианские блюда с морковью (375)Вторые блюда с морковью (194)Гречка с морковью (169)Морковь (874)Морковь на ужин (212)Салат из вареной моркови (192)Салат из вареной свеклы (238)Салат из свежей моркови (253)Салат из свеклы (281)Салат с морковью (521)Салат с яйцом и морковью (249)Свекла (541)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Домашнее шоколадное масло из сливочного масла
    Бутерброды с каперсами
    Постные банановые вафли
    Рисовая лапша с овощами в соевом соусе
    Постный соус Бешамель
    Постный малиново-шоколадный торт
    Постный шоколадный торт с вишней

    Равиоли с креветками в сливочном соусе
    Рис с капустой в рукаве
    Орзо с овощами
    Яичный блин с помидорами и сыром
    Постный соус бешамель (на овсяном молоке)
    Творожная ватрушка в аэрогриле
    Рубленые куриные котлеты в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (30 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы