Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыРыбные блюда
Скумбрия в соевом соусе на ман

Скумбрия в соевом соусе на мангале

Рыба, приготовленная на мангале - не менее популярное блюдо, чем шашлык.

Готовят разную рыбу, в разных маринадах и различными способами.

Хочу предложить вам такой простецкий вариант. Скумбрия просаливается в соевом соусе, а готовится в фольге.

Рыба получается не сухой и очень вкусной.

Оглавление

Ингредиенты

Скумбрия - 1 шт.

Соевый соус - 3 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Лимонный сок - 1/3 ч.л.

Смесь перцев - щепотка

  • 0 ч. 30 мин.
  • 0 ч. 30 мин.
  • К180 кКал / 100 г
  • Б → 17.01
  • Ж → 12.11
  • У → 0.89
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Чтобы приготовить скумбрию в соевом соусе на мангале, возьмите свежую рыбу, у меня - среднего размера.


Почистить рыбу, срезать все плавники. Если оставляете голову, то стоит убрать и жабры.


Соевый соус смешать с лимонным соком, измельчённым чесноком и перцем.


Залить рыбу внутри и снаружи, оставить на 15 минут.


Если рыба крупная, то стоит помариновать подольше.


Рыбу завернуть в фольгу.


Жарить скумбрию в соевом соусе на мангале на решетке, жар - средний. Переворачивать - примерно каждые 2 минуты.


Рыбка такого размера, как у меня, была готова через 12 минут.


Скумбрия в соевом соусе готова.


Приятного аппетита.


Скумбрия в соевом соусе на мангале, рецепт с фото
Оценить рецепт
NAN

Оцените рецепт

Рейтинг NAN из 5
на основе 0 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
4 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить

Посмотрите подборки