Поиск рецептов
Найти

Популярное

Летние закуски Заготовки на зиму Блюда из кабачков Яблочные пироги Баклажаны с помидорами

Особое питание

Диетическое Постное Вегетарианство Веганство ПП Кето Выпечка без глютена

На чем готовим?

Духовка Сковорода Казан Мультиварка Аэрогриль Микроволновка Афганский казан Мангал

Повод

Завтрак Обед Ужин День Рождения Новый Год Рождество Пасха Пост

Что испечь?

Пироги Пирожки Лепешки Булочки Хлеб Шарлотка Манник
Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
✧ Другие варианты поиска
Прелоадер
Рецепты → Рыбные блюда →
Скумбрия в соевом соусе в духо

Скумбрия в соевом соусе в духовке

Очень простой вариант приготовления скумбрии с репчатым луком, специями и, конечно же, соевым соусом. Запекаем в глубокой форме под фольгой.
автор рецепта
Оглавление

Ингредиенты

Скумбрия - 1 шт.

Соевый соус - 2 ст.л.

Лук репчатый - 1 шт.

Специи для рыбы - 1/2 ч.л.

Перец - 1 щепотка

  • 0 ч. 40 мин.
  • 0 ч. 40 мин.
  • К → 149 кКал / 100 г
Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет
Посмотреть видео-рецепт
«Скумбрия в соевом соусе в духовке»

Процесс приготовления

Возьмём все необходимые продукты для приготовления скумбрии в соевом соусе в духовке.


Для начала выпотрошите рыбу, отрежьте голову и хвост, промойте и обсушите.


Посыпьте специями для рыбы и перцем.


Поместите в огнеупорное блюдо подходящего размера.


Лук очистите, нарежьте полукольцами и выложите на рыбу.


Полейте соусом, накройте фольгой, поставьте в заранее разогретую до 190-200 градусов духовку на 35-40 минут.


Вкусная, ароматная скумбрия, запеченная в соевом соусе в духовке, готова к подаче.


Приятного аппетита!


Скумбрия в соевом соусе в духовке, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Оценить рецепт
4.75

Оцените рецепт

Рейтинг 4.75 из 5
на основе 12 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
57 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.
Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид
Рыба в духовке

Подборка рецептов

Форель с зеленью в духовке
Треска в сметане с помидорами в духовке
Лещ с луком в духовке
Скумбрия с овощами в горшочках в духовке
Скумбрия в духовке

Подборка рецептов

Скумбрия в сметане и горчице в духовке
Скумбрия, запечённая на соли в духовке
Скумбрия с овощами в духовке
Филе скумбрии, запеченное в духовке
Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Ленивые вареники с грибами
Окрошка на кефире с минералкой и горчицей
Сердце индейки с чечевицей на сковороде
Шницель из индейки в духовке
Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Картошка с фаршем и кабачками в духовке
Тушеные кабачки с рисом
Котлеты из филе индейки в духовке
Тушеные кабачки в томатном соусе

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Екатерина Лисюкова
Наверное, по времени слишком много, скумбрия филе будет сухое.
0
ответить
Галюша Автор рецепта
Екатерина Лисюкова, запекайте меньше.
0
ответить
Екатерина Лисюкова
Галюша, уже!
2
ответить
Ginger Новичок
Спасибо за рецепт! Просто, быстро и очень вкусно!!!
Сфотографировать не успела, все смели за 5 минут)
2
ответить
Галюша Автор рецепта
Ginger, на здоровье :smile:
0
ответить
О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
Телеграм ВК Дзен Одноклассники Пинтерест Youtube Рутуб
Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.