Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Рыбные блюда →
Морской окунь на мангале на решетке

Морской окунь на мангале на решетке

Впервые готовила морского окуня. Очень даже вкусная, некостистая рыбка с белым филе.

Я замариновала рыбку в ароматных специях и соевом соусе и пожарила на мангале. В маринад также советую добавить масло, так как жарим на решётке, надо исключить прилипание.

Готовится окунь недолго на умеренно горячих углях.

автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
4.67

Оцените рецепт

Рейтинг 4.67 из 5
на основе 6 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
3 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Морской окунь - 2 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Лимонная соль - 1 ч.л.

Розмарин сушенный - 0,5 ч.л.

  • 1 ч.
  • 1 ч.
    • К → 92 кКал / 100 г
    • Б → 14.18
    • Ж → 3.21
    • У → 0.97
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Чтобы готовить морского окуня на мангале на решетке, берём такие продукты.

    Фото 1


    Рыбу очистить от чешуи и внутренностей, обрезать плавники.

    Фото 2


    Соединить ингредиенты для маринада, не забываем про черный перец.

    Фото 3


    Полить рыбу с обеих сторон. Оставить на 15-30 минут.

    Фото 4


    Выложить на рёшетку мангала или отдельную решетку с ручкой.

    Фото 5


    Жарить морского окуня на мангале на решетке, переворачивая, в течение 10-13 минут.

    Фото 6


    Жареный окунь готов.

    Фото 7


    Приятного аппетита.


    Морской окунь на мангале на решетке, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Рыба на мангале

    Подборка рецептов

    Стейки из семги на углях
    Дорадо на мангале
    Форель на гриле
    Камбала на мангале на решетке
    Окунь морской

    Рецепты по ингредиенту

    Морской окунь в сырном соусе
    Салат с вареной рыбой, сыром и яйцами
    Морской окунь запеченный в духовке с помидорами черри
    Рыбный суп с плавленым сыром

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.