E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат «Осенний»

    Салат «Осенний»

    Ингредиенты

    Свекла – 1 штука (сырая, небольшая);

    Морковь – 1 штука (сырая, небольшая);

    Груша – 1 штука (твердая);

    Сок апельсина – 1 ст. ложка;

    Сок лимона – 1 ст. ложка;

    Масло растительное (оливковое) – 1, 5 ст. ложки;

    Соль, перец – по вкусу;

    Брусника – 2 ст. ложки;

    Кунжут, семена льна – по вкусу.

    • 62 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов

    Процесс приготовления

    Что может быть вкуснее и полезнее салата из осенних овощей и фруктов, в котором содержится максимум полезных витаминов и минералов. Салатная заправка здесь делается на основе любого масла: оливкового, растительного, кедрового, льняного или апельсинового - это уже на Ваш вкус!


    Ингредиенты.

    Ингредиенты для осеннего салата


    Овощи и грушу очищаем от кожуры, трем на терке для корейской моркови, если нет терки – нарежьте соломкой.

    Трем грушу, морковь, свеклу


    Из апельсина и лимона выдавите сок в отдельную миску и перемешайте с маслом. Соль и перец добавьте по желанию.

    Делаем лимонно-апельсиновую заправку


    Натертую свеклу, морковь и грушу хорошо перемешайте и залейте салатной заправкой.

    Заправляем овощи заправкой


    Сверху салат присыпьте брусникой, кунжутом или семенами льна по вкусу.

    Украшаем осенний салат

    Осенний салат, рецепт


    Салат «Осенний», рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат из свеклы и моркови

    Подборка рецептов

    Салат «Французский» с мясом
    Салат из вареных овощей
    Салат «Любовница» со свеклой и морковью
    Салат из вареной свеклы и моркови
    Салат с морковью

    Подборка рецептов

    Салат «Ромашка» со свежей свеклой
    Морковный марокканский салат
    Салат «Чафан»
    Салат «Подсолнух» со шпротами
    Салат из свежей моркови

    Подборка рецептов

    Салат по-тайски
    Салат «Романтика»
    Кабачки по-корейски быстрого приготовления кружочками
    Огурцы с морковью по-корейски
    Салат из сырой свеклы

    Подборка рецептов

    Салат «Французский» с мясом
    Татарский салат
    Салат «Щётка» с апельсинами
    Французский салат со свеклой и картошкой
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат с соленым лососем и молодым картофелем
    Салат с тунцом, помидорами черри и маслинами (ПП)
    Салат с горошком и сыром
    Салат из шампиньонов и пекинской капусты
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат с карамелизированными баклажанами и помидорами
    Салат из кабачков, баклажанов и помидоров
    Салат «Щётка» с цветной капустой
    Морковь по-корейски с готовой приправой
    Постные праздничные блюда

    Коллекция рецептов

    Молодой картофель с чесноком и укропом
    Постные шоколадно-вишнёвые кексы
    Оладьи из квашеной капусты
    Постный морковный торт
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из хурмы с луком
    Салат из печени индейки
    Салат с морской капустой и рисом
    Салат со свеклой, сыром, чесноком и грецкими орехами
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Салат из капусты с сухофруктами
    Фруктовый салат из дыни, нектаринов, киви
    Салат с мясом и яблоком
    Салат со свеклой и брынзой
    Постные салаты на праздничный стол

    Коллекция рецептов

    Салат со стручковой фасолью и мидиями
    Детокс-салат с дыней и нектаринами
    Салат с креветками и грейпфрутом
    Салат с тунцом и сельдереем

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    Анжелика
    Отличный и полезный салат!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната Киселева
    Любимый салатик)) Идея с семенами классная.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Esenija
    Вау...какая красота...
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Борщ с маринованной свеклой из банки
    Вермишель с фаршем в духовке
    Жареная вермишель с фаршем
    Курица с брынзой в духовке
    Говядина по-восточному
    ПП блины на сыворотке
    Тесто на беляши как пух

    Скрэмбл с сыром
    Горбуша в рукаве в духовке
    Запеканка с рисом и яйцами
    Пилита
    Меренговый торт с клубникой
    Стейки карпа на мангале
    Царский кулич
    Мобильная версия сайта