Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыБлюда без мяса
Кабачки на сковороде-гриль

Кабачки на сковороде-гриль

Приготовьте кабачок на сковороде-гриль, и вкусный гарнир или лёгкий салат с ароматом дымка покорит вас и ваших родных.
Оглавление

Ингредиенты

Кабачок (небольшой) - 1 шт.

Растительное масло - 1 ч.л.

Соль - щепотка

Черный перец - по вкусу

  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.
  • К43 кКал / 100 г
  • Б → 0.59
  • Ж → 2.42
  • У → 4.5
Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Кабачки - универсальный овощ. Все, кто по-настоящему любит их, знают, что из них и с ними можно приготовить что угодно, начиная от супа и заканчивая вареньем.


Сегодня приготовим кабачки на сковороде-гриль, они получаются очень вкусными, сочными, "с дымком".


Чтобы пожарить кабачок на сковороде-гриль, нужны только сам кабачок, немного масла и соль.

Ингредиенты для кабачков на сковороде-гриль


Кабачок нарежем тонкими пластинами. Размер зависит от того, что вы собираетесь готовить. Если будут рулетики, то нарежьте пластинки по всей длине кабачка.

Порезать кабачок


Если будет салат, то пластинки можно нарезать поменьше, так и жарить удобнее, и на сковороду больше поместится.

Нарезать кабачок на полоски


Разогреем сковороду. Смажем её растительным маслом. Именно смажем! Если налить много, то масло будет брызгаться! Я сковороду смазываю кусочком бумажного полотенца, пропитанного маслом.

Положить кабачки на сковороду


Жарим с каждой стороны по 2-3 минуты, до характерных подпалин. Затем процесс повторить, чтобы на кабачке получилась сеточка.

Пожарить кабачки


Вот и все! Кабачки на сковороде-гриль готовы. Посолим их по вкусу и оставим на минутку обмякнуть.

Жареные кабачки


Так же пожарим небольшие кусочки.

Выложить кабачки на тарелку


С такими кабачками можно приготовить салат-гарнир. Любые овощи жарим на сковороде так же, как и кабачки. Я взяла помидоры, лук, перец. Помидоры лучше взять плотные, лучше - сорта слива.

Положить овощи на сковороду


Обжарить овощи


Выложить овощи на тарелку


С жареными кабачками можно приготовить бургеры или бутерброды.


Длинные пластинки смажем натертым сыром, смешанным с чесноком и майонезом, и свернём в рулет. Будет отличная закуска.

Кабачки на сковороде-гриль


Для салата кабачки режем небольшими кусочками. Смешиваем их с другими овощами. Приправим оливковым маслом, перцем, бальзамическим уксусом. Посыплем зеленью.

Фото кабачков на сковороде-гриль


Приятного аппетита!

Рецепт кабачков на сковороде-гриль


Кабачки на сковороде-гриль, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 17 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
21 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
В холодильнике остался один кабачок, на сковороде-гриль получился очень вкусный. Сковорода у меня уже больше года, но практически не пользуюсь, теперь поняла, что зря)
Фото
0
ответить
Вкусное блюдо:smile: люблю такое))
0
ответить
Вкусно и полезно!:bestofthebest:
1
ответить
Юна Автор рецепта
Спасибо! :smile:
0
ответить
Отличные овощи! Тоже люблю на гриле:bestofthebest:
1
ответить
Юна Автор рецепта
Спасибо! :smile:
0
ответить
вкуснятина :bestofthebest:
1
ответить
Юна Автор рецепта
:smile: Это да!
0
ответить
Люблю такие, мое  блюдо!
1
ответить
Юна Автор рецепта
Большое спасибо!  :hearth: Я тоже люблю такое.
0
ответить
Очень аппетитные овощи! Отличная закуска!
1
ответить
Юна Автор рецепта
:smile: Спасибо! 
0
ответить