Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Диетический салат с крабовыми палочками (ПП)

Диетический салат с крабовыми палочками (ПП)

Простой лёгкий салат, по составу схожий с обычными крабовыми, но очень лёгкий. Из него может получиться сытный диетический ужин. Можно приготовить салат на быстрый перекус, взять с собой, и даже поставить на праздничный стол. Короче, у этого салата одни плюсы. Ах да, ещё и яркий внешний вид - тоже огромный плюс.
Оглавление

Ингредиенты

Крабовые палочки - 200 г

Яйца - 2 шт.

Огурцы свежие - 2 шт.

Кукуруза консервированная - 200 г

Укроп - 10 г

Сметана - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 15 мин.
  • К69 кКал / 100 г
  • Б → 4.36
  • Ж → 2.59
  • У → 6.56
Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Подготовьте указанные ингредиенты для диетического салата с крабовыми палочками (ПП). Если крабовые палочки заморожены, то их следует предварительно разморозить в холодильнике. Яйца следует предварительно отварить до готовности и охладить в холодной воде. Сметану возьмите с меньшим процентом жирности, можно заменить на натуральный йогурт. Подготовьте глубокую посуду для салата.


Крабовые палочки извлеките из упаковки и нарежьте кубиком, выложите в салатник.


Яйца очистите от скорлупы и порежьте кубиком. Добавьте в посуду к крабовым палочкам.


Свежие огурцы помойте и нарежьте кубиком, добавьте в салат.


Консервированную кукурузу извлеките из банки (сок слейте) и нужное количество добавьте в салат.


Сметану смешайте с нарезанным укропом и солью. Заправьте этой смесью салат и перемешайте.


Диетический салат с крабовыми палочками (ПП) готов. Подавайте его сразу по приготовлению или немного охлаждённым. Приятного аппетита!


Диетический салат с крабовыми палочками (ПП), рецепт с фото
Оценить рецепт
4.91

Оцените рецепт

Рейтинг 4.91 из 5
на основе 35 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
272 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Галина
Мне понравилось, но я к такому салату нарезаю мелко красный лук, пробуйте
2
ответить
Анна Crane Автор рецепта
Галина, можно и вкусно! :smile:
0
ответить
Галина
Крабовые палочки - уже не диетический салат:smirking:
0
ответить
Анна Crane Автор рецепта
Галина, Ну смотря уж какая диета))
6
ответить
Влад
Галина, почему? Наоборот, источник белка
0
ответить
Котя
Галина, в первой половине дня можно)))
0
ответить