Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыМясные супы
Суп из грудки индейки

Суп из грудки индейки

Недорогой и аппетитный суп из филе грудки индейки - отличный вариант для семейного обеда. Суп получается сытным, но не тяжёлым. Замороженный зелёный горошек в этом супе придает свежую нотку и прекрасно "дружит" с рисом. А варить такой суп проще простого.
Оглавление

Ингредиенты

Филе грудки индейки - 300 г

Рис - 2 ст.л.

Горошек зеленый (замороженный) - 100 г

Картофель - 200 г

Лук репчатый - 120 г

Морковь - 120 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Вода - 2 л

Соль - по вкусу

  • 0 ч. 50 мин.
  • 0 ч. 50 мин.
  • К31 кКал / 100 г
  • Б → 2.5
  • Ж → 0.81
  • У → 3.39
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Продукты для приготовления супа из грудки индейки соберите по списку.


Очистите картофель, лук и морковь, ополосните их под водой. Рис выбирайте на свой вкус, я люблю круглозёрный, поэтому взяла его.


Для заправки на разогретой сковороде на растительном масле спассеруйте нарезанные мелко лук и морковь.


Филе грудки индейки нарежьте на кубики примерно 2х2 см и сложите в кастрюлю.


Залейте филе индейки водой, доведите до кипения, снимите всю пену, посолите по вкусу и варите около 20 минут на среднем огне.


После чего добавьте в суп рис, перемешайте и прибавьте огонь.


Как только рис закипит и поварится около 10 минут, добавьте картофель и варите еще 10 минут на среднем огне.


Добавьте в суп заправку из лука и моркови.


Следом добавьте замороженный зеленый горошек. Доведите суп до кипения и варите до готовности горошка.


Степень готовности горошка выбирайте на свой вкус - если любите чуточку хрустящий и свежий вкус горошка в супе, то достаточно будет 5 минут. Если любите мягкий и хорошо проваренный горошек - варите 10-15 минут.


Суп снимите с огня и можно подавать. По желанию можно добавить любые специи на свой вкус или свежую зелень.


Суп из филе грудки индейки готов. Прошу к столу! К супу можно подать сухарики.


Суп из грудки индейки, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
7 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить

Посмотрите подборки