E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Вегетарианский капустный салат в лаваше

    Вегетарианский капустный салат в лаваше

    Ингредиенты

    Капуста: 250 грамм;

    Морковь: 1 шт;

    Помидор: 1 шт;

    Огурец: 2 шт;

    Укроп: 20 грамм;

    Чеснок или зеленый лук: по вкусу;

    Соль по вкусу;

    Масло нерафинированное: 30 мл;

    Лаваш: 1 шт.

    • 109 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов

    Процесс приготовления

    Рано или поздно каждый из нас задумывается о здоровом питании. Я буквально на днях решил попробовать свои силы в вегетарианстве и отказаться от употребления мяса и рыбы.


    Этим, достаточно простым рецептом овощного салата в лаваше, со мной поделился мой знакомый из интернета, которому здоровое питание также не чуждо. Овощи в данном салате содержат весь необходимый состав витаминов и микроэлементов для дневного рациона. Лаваш я использоват армянский, бездрожжевой.


    Ингредиенты:


    Капусту мелко нашинковать.


    Морковь натереть на мелкой терке.


    Сложить капусту и морковь в большое блюдо. Посолить по вкусу и обжать овощи руками.


    Мелко порубить помидор и огурцы.


    Порубить зеленый лук и укроп. Вместо лука можно использовать чеснок, все зависит от ваших вкусовых предпочтений.


    Сложить все овощи в блюдо к капусте и моркови. Заправить салат ароматным растительным маслом и как следует перемешать.

    Вегетарианский салат из капусты


    Лаваш можно разрезать на небольшие квадраты и завернуть в них салат. Получается очень вкусное, полезное и питательное блюдо.

    Рецепт капустного салата в лаваше


    Приятного аппетита!


    Вегетарианский капустный салат в лаваше, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат из капусты с морковью

    Подборка рецептов

    Салат «Ромашка» со свежей свеклой
    Салат из капусты, сельдерея, яблока и моркови
    Салат «Овощное раздолье»
    Винегрет с горошком и капустой (классический рецепт)
    Салат из свежей моркови

    Подборка рецептов

    Салат «Харусаме»
    Салат из свежей тыквы
    Салат «Нарциссы» на 8 марта
    Салат «Иллюзия»
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат с инжиром, моцареллой и салатным миксом
    Шопский салат
    Салат из редьки с морковью и болгарским перцем
    Салат с грибами и свеклой
    Капустные салаты

    Подборка рецептов

    Салат из капусты и кабачков
    Салат с капустой и ветчиной
    Овощной салат «Щётка»
    Капустный салат с маринадом
    Салат из моркови с чесноком

    Подборка рецептов

    Салат из отварных моркови и зеленого горошка
    Салат со свеклой и свининой
    Салат «Гранатовый браслет» классический
    Салат с морковью и лапшой
    Постные блюда из капусты

    Коллекция рецептов

    Тушеная капуста с грибами и картошкой
    Цветная капуста с имбирем и болгарским перцем
    Маринованная краснокочанная капуста (быстрая)
    Тушеная капуста с зеленым горошком

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    Михаил Новичок
    Я наверно преувеличиваю но ваши рецепты это нечто особенно этот я хоть и только учусь но получилось вроде отлично так что спасибо.
    Нравится
    (0)
    ответить
    оля
    полезный салат!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Irina Serdyuk
    Вкусно и полезно!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Шаурма с фасолью
    Карп в рукаве в духовке
    Мусс из черной смородины
    Багет на закваске
    Сицилийская пицца
    Тесто как пух на кефире
    Запеканка из сухих макарон

    Шоколадный клафути
    Постные оладьи из картофельного пюре
    Лимонад из березового сока с апельсином
    Кулич в микроволновке
    ПП вафли на гриле (электрогриле)
    Тушеная капуста с картошкой и тушенкой
    Картошка с крылышками и грибами в духовке
    Мобильная версия сайта