E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Необычные салаты →
    Салат «Витаминка» для детей

    Салат «Витаминка» для детей

    Сочный, вкусный и полезный витаминный салат с мёдом для детей.

    Ингредиенты

    Морковь - 2 шт.

    Яблоко - 2 шт.

    Мёд - 1 ч.л.

    Сок лимонный - 1 ч.л.

    Масло оливковое - 1 ст.л.

    Орехи - по вкусу

    Зелень - по вкусу

    • 106 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    Rencha1 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 14 голосов
    22 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Многие мамы сталкиваются с тем, что детки не хотят есть овощи. А ведь без овощей рацион ребёнка не будет полноценным. Варёные, тушёные овощи ещё как-то детки едят, а как же свежие? Остаются только салаты из свежих овощей, но их нередко дети игнорируют. Значит, призовём на помощь вкусную заправку для салата, орехи и симпатичную подачу! Кстати, и готовить салатик можно вместе с ребёнком, тогда и есть будет вкуснее! За идею благодарю Нину barska.


    Салат "Витаминка" для детей готовится очень просто. Количество ингредиентов весьма условно, возьмите больше моркови или яблок, на свой вкус.

    Ингредиенты для салата «Витаминка» для детей
    Фото 1


    Сначала приготовим заправку для салата. Смешаем оливковое масло и лимонный сок, добавим мёд.

    Соединить масло, сок лимона и мед
    Фото 2


    Перемешаем, попробуем, по вкусу можете добавить ещё мёда или лимонного сока.

    Приготовить заправку
    Фото 3


    Отставим пока заправку в сторону и займёмся морковью и яблоками. Яблоки разрежем на части, удалим семена, натрём на крупной тёрке. Морковь почистим и тоже натрём.

    Натереть яблоки и морковь
    Фото 4


    Сразу же добавим заправку, чтобы яблоки не потемнели. Пока салат пропитывается, измельчим орехи. Положим орешки в пакет и прокатаем их скалкой.

    Положить орехи в пакетик
    Фото 5


    Если вы готовили с ребёнком - придумайте вместе интересную историю для этого блюда. Сегодня у меня - праздничная подача для ёжика))) Орешки можно смешать с салатом, а можно украсить ими сверху. Салат "Витаминка" для детей готов! Сочный, сладкий, очень полезный салат непременно понравится детям! Добавьте ещё немного зелени и подавайте!

    Фото салата «Витаминка» для детей
    Фото 6


    Будьте здоровы вы и ваши детки! Угощайтесь, приятного аппетита!

    Рецепт салата «Витаминка» для детей
    Фото 7


    Салат «Витаминка» для детей, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Рекомендую обязательно добавить растительное масло, потому что витамины из моркови усваиваются только в жирной среде.
    • По желанию в салат можно добавить сельдерей, если ваш ребёнок его любит. Орехи можно взять любые.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с медом

    Подборка рецептов

    Салат с говядиной и болгарским перцем
    Тыква по-корейски
    Салат с запеченной тыквой
    Яичный салат с пармезаном и медом
    Салат из свежей моркови

    Подборка рецептов

    Баклажаны по-корейски
    Постный салат с корейской морковью
    Салат с корейской морковью и копчёным куриным филе
    Салат из редьки с морковью и яблоком
    Салат из моркови и яблока

    Подборка рецептов

    «Оливье» с яблоком
    Салат из свежей капусты с яблоком и морковью
    Салат «Витаминный» из капусты и моркови
    Салат «Щётка» с яблоком
    Салат с орехами

    Подборка рецептов

    Грузинский салат с грецкими орехами
    Салат с сельдереем, орехами и огурцом
    Салат «Поцелуй любовницы»
    Салат с сельдереем и огурцом
    Салат с грецкими орехами

    Подборка рецептов

    Сальса из авокадо со сладким перцем и орехами
    Салат с черносливом и грибами
    Тёплый салат с грушей
    Салат из граната и грецких орехов
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Теплый салат с баклажанами и курицей
    Салат из копченых ушек с солеными огурцами и картошкой
    Салат с языком и шампиньонами
    Диетический салат с кальмарами (ПП)
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Теплый салат с кальмарами и грибами
    Сальса из авокадо со сладким перцем и орехами
    Салат «Ачичук»
    Салат из пекинской капусты с яблоком и огурцом
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Винегрет без горошка (классический рецепт)
    Салат из редьки с морковью и яблоком
    Легкий салат с помидорами черри
    Капустный салат с яблоком и черносливом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Олег Ценитель
    Очень крутой салатик, легкий в приготовлении и вкусный!
    Нравится
    (0)
    ответить
    софия Новичок
    Очень классный сайт! Спасибо за салат . Замечательный рецепт ! Я попробую обязательно))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Спасибо, София! Готовьте на здоровье!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина
    Ренатушка, прелестный салат! Очень красивые фотографии! 
    Можно маленький секретик  раскрою? Если добавить в этот салат буквально несколько крупинок соли, его вкус раскроется удивительным образом!  
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Ирочка, спасибо большое за совет! Угощайся))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milanika
    Ах, морковка! Рената, это ж все для здоровья!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Спасибо, Людочек! Я прям насладилась)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    diana1616
    Ренаточка, действительно, полезный и сочный салат! Думаю, ежик оценил его!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    О да, Ёжа похвалил))) Такая простота и вкуснятина! Угощайся))
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Любимый салатик всех детишек! И подача, и фото! Всё продумала!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Спасибо, Томик! Хотелось показать, чтобы готовили с удовольствием))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Я хоть и тетя уже давно, но все равно детка своей мамы. Хочу такой салатик!!!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Олесь, спасибо))) Я сама уж баУшка, а съела за моё-моё))) Угощайся тоже))
    Нравится
    (0)
    ответить
    ElenaV
    Замечательный салатик!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Ленусь, спасибо)) Всем известный салатик, а вдруг и не всем?)) Мож, кто из молодёжи и не знает?))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    А меня не кормили, вот я и выросла .... тоже красивая и умная Однако, рецепт классный, моя малая теперь балдеет от такого салатика)))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Алёнкин, а ты, мож, не помнишь и таки кормили тебя такой вкуснятинкой?))) Меня вот нет, я любила просто тёртую морковку с сахаром))) А что доча твоя любит такой салатик - неудивительно, с такой-то мамусей, умницей и красавицей)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна
    меня в детстве таким постоянно кормили
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Вот ты и выросла такая красивая и талантливая))) Вдруг кто не знает, пусть тоже так деток кормят))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана
    И не только для детей, взрослым тоже будет полезно 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Светочка, спасибо! Я с удовольствием угостилась))) Угощаю и тебя!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина
    Замечательный салат, Ренаточка Готовится быстро, получается вкусным 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Да, Маришик, всё точно))) Спасибо! Угощайся))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Отличный салат Ренатушка, главное - полезный!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Спасибо, Ликусь! Сочный такой, сладенький))) Угощайся))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Рис со шпинатом и сливками
    Банановый торт с желатином без выпечки
    Кулич на растительном масле без дрожжей
    Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе

    Блины без глютена и молока
    Диетический морковный пудинг в духовке
    Овощная паэлья с бурым рисом
    Тарталетки с икрой трески и творожным сыром
    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (15 мин.)