Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Салат из овощей по-корейски

Салат из овощей по-корейски

Оглавление

Ингредиенты

Баклажан - 1 шт;

Помидоры - 2 шт;

Лук репчатый - 0,5 шт;

Чеснок - 2 зубчика;

Перец сладкий красный - 1 шт;

Перец кайенский - щепотка;

Кориандр молотый - 1 ч.л;

Соевый соус - 1 ст.л;

Соль - по вкусу;

Кинза - 1 пучок;

Зелень любая - по вкусу.

  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.
  • К84 кКал / 100 г
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Любителям корейской или китайской кухонь хочу предложить вот такой рецепт приготовления баклажан. Все просто и быстро, а в итоге получим вкусный салат. Конечно, в этот салат добавляется много перца и чеснока. Поэтому их количество регулируйте сами.


Салат вкусен как в теплом виде, так и в холодном.


Для приготовления нам понадобятся: баклажан, перец сладкий, помидоры, лук репчатый, чеснок, соевый соус, зелень: кинза, базилик, укроп, петрушка: можно все и сразу и можно что-то одно, что вам по душе, перец кайенский, кориандр молотый.

Ингредиенты для салата из овощей по корейски


Баклажаны моем. Не очищая, нарежем соломкой. Зальем водой и присыпем солью: так уйдет горечь. Отставим в сторону. Если уверены, что баклажаны не горькие, пропустите этот момент.

Баклажаны порезанные


Лук нарежем полукольцами, обжарим. Добавим к нему нарезанные кубиками, либо тоже полукольцами помидоры. Туда же отправим нарезанный соломкой перец. Обжарим.

Помидоры и сладкий перей


Баклажаны промоем, сливаем воду, отжимаем. Выкладываем их к обжаренным овощам. Жарим, помешивая, на небольшом огне до готовности баклажан порядка 7-10 минут.

Баклажаны


Выключаем газ. Солим, добавим соевый соус, приправим кориандром и кайенским перцем. Добавим нарезанную зелень. Все хорошо перемешиваем. Дадим настояться минут 10 под крышкой.

Зелень


Салат готов. При подаче можно присыпать кунжутом.

Обжарка овощей


Приятного аппетита!

Салат из овощей по корейски


Салат из овощей по-корейски, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.91

Оцените рецепт

Рейтинг 4.91 из 5
на основе 23 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
144 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Очень вкусный салатик. Спасибо за рецепт, буду делать, пока сезон баклажанов
Фото
0
ответить
Матильда Автор рецепта
Елена, приятного аппетита! И спасибо за фото отчет!
1
ответить
Наила
Соевый соус (сою) вроде можно только женщинам(да и то наверно немного). Детям, подросткам и мужчинам вроде нельзя.
1
ответить
Матильда Автор рецепта
Наила, своих мужчин, детей и подростков Вы вольны кормить хоть листом салатным. Ну, а я буду сама решать, что будут есть мои мужчины.
0
ответить
Наила
Матильда, Для чего по-вашему тут есть возможность комментировать? Я вам что-то плохое написала? Это не я придумала, соя, насколько я узнала, вредна для этих категорий людей. Еда-это не только вкус, но и имеет разные свойства. Сначала научитесь нормально отвечать-общаться.
1
ответить
zol
Наила, это вранье, у северян соль в чистом виде потребляется в крайне малом количестве, в основном, в виде солений и соевого соуса и из-за вкуса сои соли в среднем потребляется меньше (что уже само по себе имеет положительный эффект для здоровья).

Но это точно про приготовленный домашним способом соус, который стоит сильно дороже продаваемого заводского, который изготавливают способом гидролиза
0
ответить
Лана
Это вкуснятина, на такой салат всегда желающих море !!!!
0
ответить
Всё остренькое с баклажанами просто обожаю!!!!!!!!!!!!!! Моё любимое блюдо! +++
0
ответить