Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыЗакуски
Такос из кабачков

Такос из кабачков

Предлагаю приготовить такос из кабачка. Такос - это лепешки с начинкой из овощей и соуса. Лепешки из кабачка будем запекать в духовке, а затем, смазав их соусом, выложить листья салата и помидоры. По желанию можно добавить ломтики ветчины.
Оглавление

Ингредиенты

Кабачок (очищенный) - 400 г

Яйцо - 2 шт.

Мука - 50 г

Сыр - 70 г

Укроп - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Соус:

Сметана - 4 ст.л.

Укроп - 1 ст.л.

Чеснок - 2 зубчика


Помидоры - 3 шт.

Листья салата

  • 0 ч. 40 мин.
  • 0 ч. 40 мин.
  • К82 кКал / 100 г
  • Б → 4.25
  • Ж → 4.07
  • У → 7.04
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберите продукты для приготовления такос из кабачков. Кабачок очистить от шкурки и семечек. Помидоры намыть. Укроп мелко нарезать.


Натереть кабачок на терке. Отжать кабачки от лишнего сока. Добавить мелко нарезанный укроп.


Перемешать. Добавить соль и яйца.


Перемешать массу, добавить натертый на мелкой терке сыр.


Перемешать массу. Добавить муку.


Перемешать массу.


Разделить массу на 6 частей и выложить на противень на пергамент или коврик, сформировав лепешки.


Запекать лепешки в разогретой духовке при 180 градусах минут 10-12. Лепешки хорошо отходят от коврика и не ломаются, очень пластичные.


Приготовить соус. Соединить укроп и чеснок, пропущенный через пресс.


Добавить сметану и хорошо перемешать соус.


Сформировать такос. Смазать лепешку соусом.


Выложить на одну половину лепешки листья салата.


Затем выложить дольки помидоров.


Накрыть начинку второй половинкой лепешки. Сформировать такос.


Подать такос из кабачков к столу.


Очень вкусно получилось.


Приятного аппетита!


Такос из кабачков, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
12 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Давно хотела разнообразить оладьи из кабачков, много раз натыкалась на видео таких тако и решила поискать рецепт здесь) в духовке все пригорело) пришлось оставшееся тесто дожарить на сковороде - получились вкусные и гибкие лепёшки) начинку сделала из творожного сыра, колбасы и помидора:smilehearth:спасибо за рецепт!
Фото
0
ответить

Посмотрите подборки