Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Шашлык →
Шашлык на пару

Шашлык на пару

Шашлык на мангале - это классика, и никто не станет с этим фактом спорить. Но не всем, в силу определенных причин, подойдет мясо, обработанное таким способом. Отличный шашлык можно приготовить на пару из куриного филе. Возьмите грудку или бедро. Блюдо получается вкусным и диетическим. Подавайте его со свежими овощами и соленьями.

Маринад может быть любым по вашему вкусу: на кефире, майонезе, луке, йогурте, с добавлением уксуса, соевого соуса, мёда, кетчупа.

автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
8 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Филе куриное - 400 г

Соевый соус - 2 ст.л.

Мёд - 1 ч.л.

Горчица неострая - 1 ч.л.

Кетчуп - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

  • 30 мин.
  • 1 ч. 30 мин.
  • 2 ч.
    • К → 109 кКал / 100 г
    • Б → 20.17
    • Ж → 1.14
    • У → 3.47
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления куриного шашлыка на пару.

    Фото 1


    Приготовьте маринад. В миску выложите горчицу и кетчуп. Я взяла неострую горчицу, вы берите по вкусу.

    Фото 2


    Добавьте мед и соевый соус

    Фото 3


    Поперчите и посолите, учитывая, что соевый соус соленый. Перемешайте маринад.

    Фото 4


    Куриное филе помойте и нарежьте кусочками со стороной приблизительно 3 см.

    Фото 5


    Выложите курицу в маринад и хорошо перемешайте. Поставьте в прохладное место на 1,5-2 часа.

    Фото 6


    Нанизайте кусочки куриного филе на деревянные шпажки. Выложите на тарелку пароварки.

    Фото 7


    Готовьте шашлык на пару 25-30 минут.

    Фото 8


    Нежный и вкусный паровой шашлык из куриного филе готов.

    Фото 9


    Шашлык на пару, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Вареная курица

    Подборка рецептов

    Как варить целую курицу?
    Вареная курица по-кантонски
    Варёная рулька, фаршированная жареной печёнкой
    Мясо в «термосе»
    Шашлык из курицы

    Подборка рецептов

    Куриные крылышки в майонезе на мангале
    Шашлык из курицы в майонезе
    Куриные шашлычки Сатай
    Курица гриль целиком на решетке
    Шашлык из куриной грудки

    Подборка рецептов

    Шашлык из курицы на сковороде
    Шашлык на кефире из куриного филе с овощами
    Куриные шашлычки с пастой «Тикка Масала»
    Шашлык «Ассорти» из свинины, курицы и овощей
    Маринады для куриного шашлыка

    Подборка рецептов

    Томатный маринад для курицы с табаско
    Маринад для курицы с лимоном и травами
    Маринад для шашлыка из куриных крылышек
    Маринад для шашлыка из курицы (самый вкусный и сочный)
    Шашлык из курицы на шпажках

    Подборка рецептов

    Куриная пирзола
    Куриный шашлык в «зеленом» маринаде
    Курица гриль целиком на решетке
    Куриная грудка на мангале

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Посмотрите подборки

    Блюда из курицы на ужин (448)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из куриной грудки (433)Вторые блюда из куриных яиц (383)Вторые блюда из курицы (848)Куриная грудка (870)Куриное филе (1147)Курица (1585)Курица на сковороде (429)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Простые салаты к шашлыку (357)Салаты к шашлыку (367)Яйцо куриное (2770)

    Интересные публикации

    Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...
    Калорийность жульена с курицей и грибами
    Сколько мариновать шашлык из свинины?
    Сколько жарить шашлык из свинины? На мангале и в духовке
    Какая часть свинины лучше для шашлыка?
    Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?
    Как выбрать пароварку?
    11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать
    13 идей простых гарниров к курице
    Сколько запекать курицу в духовке?
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.