Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСупы-пюре
Крем суп из брокколи и шпината

Крем суп из брокколи и шпината

Вкусный рецепт супа пюре из брокколи и шпината, на курином бульоне или воде.
Оглавление

Ингредиенты

Брокколи - 400-500 г

Шпинат по желанию - 150-200 г

Лук - 1 головка

Чеснок - 1 зубчик

Куриный бульон или вода - 1,2 л

Прованские травы - 2 щепотки

Растительное масло - для жарки

Соль - по вкусу

Для подачи по желанию:

Сыр с голубой плесенью - 50 г

Кусочки куриного мяса - 300 г

Измельченные орехи грецкие, кешью ...

  • 1 ч.
  • 1 ч.
  • К96 кКал / 100 г
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Крем супы могут быть полностью однородными, когда все ингредиенты перетерты в кремообразную массу, а так же и с добавленными в них при подаче целыми кусочками каких-либо ингредиентов. Например, в крем суп из брокколи отлично подходит голубой или другой сыр по вкусу или кусочки куриного мяса, а так же и оба этих ингредиента вместе.


Брокколи подходит свежая или замороженная, добавление шпината делает суп ещё полезнее и насыщеннее на цвет.


Подготовьте ингредиенты:

Ингредиенты для крем супа из брокколи


Сварите куриный бульон. Для этого залейте кусочки курицы кипятком, доведите до закипания и слейте эту воду. Снова залейте горячей водой, доведите до закипания, убавьте огонь и варите минут 40-45, добавив соль и специи.

Курица в кастрюле


Затем бульон процедите,

Куриный бульон


а куриное мясо отделите от костей и нарежьте на кусочки.

Курица отварная


Доведите бульон до закипания и забросьте в него соцветия брокколи, варите до готовности.

Куриный бульон с брокколи


Лук и чеснок потомите на растительном масле на среднем огне минут пять.

обжарка из лука и чеснока


Добавьте шпинат и потушите все вместе ещё пару минут.

Добавить в обжарку шпинат


В конце варки бульона с брокколи добавьте лук со шпинатом.
Готовый суп из брокколи пюрируйте.

Суп из брокколи


Для подачи на дно тарелки уложите кусочки куриного мяса.

курица отварная


Влейте порцию крем супа, сверху покрошите сыр с голубой плесенью.

крем суп из брокколи фото


Крем суп из брокколи готов.

Рецепт крем супа из брокколи

Приятного аппетита!


Крем суп из брокколи и шпината, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 10 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
20 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Олеся Новичок
Суп очень вкусный и сытный!
1
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Олеся, спасибо за отзыв)
1
ответить
Суп замечательный!
1
ответить
Нина Минина-Россинская Автор рецепта
ага, только с голубым сыром у некоторых теперь могут быть промлемки ))
2
ответить