Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Диетический салат с говядиной (ПП)

Предлагаем приготовить вкусный, легкий, воздушный салат для правильного питания. Для приготовления советую брать вырезку или огузок, эти части говядины готовятся быстро. Если по какой-то причине вы не едите говядину, ее можно заменить на куриное или индюшачье мясо. Даже рыба будет очень уместна.

Посмотреть видео

Ингредиенты

Листья салата - 70 г

Помидоры - 1/2 шт.

Яйца - 1 шт.

Говядина - 100 г

Виноградное масло - 1 ч.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Рукола - по вкусу

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Расчёт ингредиентов дан примерно на 1 порцию

120 кКал
20 мин.
20 мин.

Б: 9.45
Ж: 8.45
У: 1.57

Фото готового блюда

Галюша автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Процесс приготовления

Итак, подготовьте все нужные продукты и приступайте к приготовлению диетического салата с говядиной (ПП).

Первым делом нарежьте мясо на ломтики поперек волокон. Разогрейте сковороду с небольшим количеством воды и выложите мясо. Пропарьте около 1 минуты и переверните.

Приправьте перцем и солью, накройте крышкой и томите на слабом огне около 10 минут.

В салатник порвите руками листовой салат и руколу. Заправьте маслом и соевым соусом, перемешайте.

Сверху выложите вареное яйцо, разрезанное на части.

Затем выложите кусочки мяса.

Далее - дольки помидоров, но лучше использовать помидоры черри.

Вкусный, диетический салат с говядиной готов.

Приятного аппетита!

Диетический салат с говядиной (ПП), рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с говядиной

Подборка рецептов

Салат с говядиной и грибами

Салат «Рождественский венок» с говядиной

Классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной

Салат «Гренадер»

Мясные салаты

Подборка рецептов

Салат с бужениной и помидорами

Слоеный салат «Мой идеал»

Салат с говядиной и болгарским перцем

Салат «Пьемонтский» с курицей, грибами и оливками

Коллекция рецептов

Паста с цукини в сливочно-томатном соусе

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Салат из репы с морковью и яблоком

Суп-пюре из свеклы

Ягодный протеиновый коктейль с мёдом

Филе индейки, запечённое с картофелем и шампиньонами

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Голубцы из мангольда

Боман-боза

Петух с картошкой в духовке

Картошка по-деревенски в фольге в духовке

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат из свеклы с сыром и яйцом

Салат с курицей, фасолью и сухариками

Теплый салат с рукколой и креветками

Легкий капустный салат к шашлыку

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Шоколад из кэроба и кокосового масла	Картофельное тесто для лепешек	Салат с кальмарами и кедровыми орешками	Гратен из кабачков и помидоров	Пюре из батата	Скумбрия в духовке с картошкой и овощами	Арахисовая паста без сахара
ПП сгущенка	Жареные пирожки с колбасой	Лепешки пита на сковороде	Глазированные сырки без творога	Пасха из зеленой гречки (без творога)	Кулич МХАТовский	Курица барбекю на мангале

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Диетический салат с говядиной (ПП)

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти