 |
|
Листья салата - 70 г
Помидоры - 1/2 шт.
Яйца - 1 шт.
Говядина - 100 г
Виноградное масло - 1 ч.л.
Соевый соус - 1 ст.л.
Рукола - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Итак, подготовьте все нужные продукты и приступайте к приготовлению диетического салата с говядиной (ПП).
Первым делом нарежьте мясо на ломтики поперек волокон. Разогрейте сковороду с небольшим количеством воды и выложите мясо. Пропарьте около 1 минуты и переверните.
Приправьте перцем и солью, накройте крышкой и томите на слабом огне около 10 минут.
В салатник порвите руками листовой салат и руколу. Заправьте маслом и соевым соусом, перемешайте.
Сверху выложите вареное яйцо, разрезанное на части.
Затем выложите кусочки мяса.
Далее - дольки помидоров, но лучше использовать помидоры черри.
Вкусный, диетический салат с говядиной готов.
Приятного аппетита!
Подборка рецептов
Подборка рецептов
Коллекция рецептов
Коллекция рецептов
У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)
Написать комментарий