Смузи из крапивы

Вкусный и полезный напиток на основе крапивы и фруктов. Благодаря яблоку и апельсину смузи приобретает приятные фруктовые нотки, не чувствуется травяной вкус. Добавление мяты придает этому напитку освежающий привкус и нежный аромат.

Milenaавтор рецепта

Оглавление

Ингредиенты
Приготовление
Похожие рецепты
Комментарии (2)
Фотоотчеты

Оценить рецепт

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

12 человека добавили в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Крапива – 1 пучок (20-30 г)

Яблоко – 2 шт.

Апельсин – 1 шт.

Вода питьевая – 100 мл

Мята – 1 веточка

Кунжут – по вкусу

15 мин.

К → 36 кКал / 100 г

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

Процесс приготовления

Для приготовления смузи из крапивы нам понадобятся следующие ингредиенты.

Листья крапивы залить кипятком на 10 секунд, чтобы они стали еще нежнее и избавились от своей жгучести.

Выложить листья на бумажное полотенце и обсушить.

Яблоки помыть и нарезать небольшими кусочками. Апельсин почистить, удалить перепонки и разделить на дольки.

В чашу блендера налить воду, добавить листья крапивы, яблоко, апельсин и взбить до однородной массы.

Перелить в стакан и посыпать кунжутом.

Полезный смузи из крапивы готов. Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

Такой смузи отлично подойдет и для смузи-боул, просто сократите количество воды.
По желанию в качестве подсластителя можно добавить мед, финики или кленовый сироп.

Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
90.000+ подписчиков.

Все бесплатно!

Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид

Добавить в книгу рецептов
PDF без фото
PDF с фото
Вижу ошибку в рецепте!
Комментарии
Похожие рецепты

Похожие подборки и рецепты ...

Смузи с апельсином

Подборка рецептов

Абрикосовый смузи

Смузи из огурцов

Тропический смузи с консервированным манго и ананасом

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Зеленые смузи

Подборка рецептов

Смузи со шпинатом и бананом

Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем

Витаминный смузи из авокадо и шпината

Зелёный смузи с рукколой и огурцом

Подборка рецептов

Зелёный коктейль Тархун

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Закуска из творога со сванской солью

Соус Велюте

Шаурма по-домашнему с курицей

Голландские бутерброды с селедкой

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Кичри

Фруктовый плов

Сухое варенье из слив

Картошка со сметаной в горшочке

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Диетический салат с кальмарами (ПП)

Смузи с грушей и шпинатом

Смузи с хурмой, яблоком и овсяными хлопьями

Бездрожжевой хлеб в мультиварке

Постный завтрак на каждый день

Коллекция рецептов

Цветочный чай (ромашка, акация, мята)

Чай из крапивы

Смузи с хурмой и клубникой

Постные блинчики с начинкой из яблок с изюмом

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).

Загрузить

Написать комментарий

Ваше имя

Текст комментария

Отправить

Прикрепить фото

Анжелика

С крапивой смузи не пробовала. Очень аппетитно!

Ответить

Milena

Автор рецепта

Анжелика, я тоже первый раз пробовала,мне понравился.На вкус с фруктами и не догадаешься, что в составе крапива...

Ответить