Смузи из крапивы

Вкусный и полезный напиток на основе крапивы и фруктов. Благодаря яблоку и апельсину смузи приобретает приятные фруктовые нотки, не чувствуется травяной вкус. Добавление мяты придает этому напитку освежающий привкус и нежный аромат.

Milenaавтор рецепта

Оглавление

Приготовление
Похожие рецепты
Комментарии (2)
Фотоотчеты

Ингредиенты

Крапива – 1 пучок (20-30 г)

Яблоко – 2 шт.

Апельсин – 1 шт.

Вода питьевая – 100 мл

Мята – 1 веточка

Кунжут – по вкусу

0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

К → 36 кКал / 100 г

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

Процесс приготовления

Для приготовления смузи из крапивы нам понадобятся следующие ингредиенты.

Листья крапивы залить кипятком на 10 секунд, чтобы они стали еще нежнее и избавились от своей жгучести.

Выложить листья на бумажное полотенце и обсушить.

Яблоки помыть и нарезать небольшими кусочками. Апельсин почистить, удалить перепонки и разделить на дольки.

В чашу блендера налить воду, добавить листья крапивы, яблоко, апельсин и взбить до однородной массы.

Перелить в стакан и посыпать кунжутом.

Полезный смузи из крапивы готов. Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

Как считать калории? Что такое калорийность? Норма калорий
Такой смузи отлично подойдет и для смузи-боул, просто сократите количество воды.
По желанию в качестве подсластителя можно добавить мед, финики или кленовый сироп.

Оценить рецепт

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

14 человека добавили в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов

Добавить в планнер

Сообщить об ошибке в рецепте

PDF с фото PDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид

Смузи с апельсином

Подборка рецептов

Абрикосовый смузи

Смузи из огурцов

Тропический смузи с консервированным манго и ананасом

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Зеленые смузи

Подборка рецептов

Смузи со шпинатом и бананом

Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем

Витаминный смузи из авокадо и шпината

Зелёный смузи с рукколой и огурцом

Подборка рецептов

Зелёный коктейль Тархун

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Закуска из творога со сванской солью

Соус Велюте

Шаурма по-домашнему с курицей

Голландские бутерброды с селедкой

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Кичри

Фруктовый плов

Сухое варенье из слив

Картошка со сметаной в горшочке

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Диетический салат с кальмарами (ПП)

Смузи с грушей и шпинатом

Смузи с хурмой, яблоком и овсяными хлопьями

Бездрожжевой хлеб в мультиварке

Постный завтрак на каждый день

Коллекция рецептов

Цветочный чай (ромашка, акация, мята)

Чай из крапивы

Смузи с хурмой и клубникой

Постные блинчики с начинкой из яблок с изюмом

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).

Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)