 |
|
Друзья, хочу поделиться с вами вкусным, простым, полноценным блюдом из баклажанов и куриного филе, этот рецепт - для любителей правильного и диетического питания, а готовить будем в мультиварке.
Пока баклажаны в супермаркетах еще по доступным ценам, а у многих растут в теплице, будем их готовить, кушать и получать массу пользы. Они ускоряют обмен веществ, улучшают память, снижают уровень холестерина в крови, укрепляют иммунитет, улучшают зрение и укрепляют волосы и ногти. О пользе этого овоща можно говорить бесконечно, а я предлагаю просто взять и приготовить полезное кушанье в мультиварке, такая еда хороша как для взрослых, так и для детей.
Баклажаны - 2 шт.
Куриное филе - 200 г
Помидоры - 1 шт.
Лук репчатый - 1/2 шт.
Сметана - 2 ст.л.
Приправа для курицы - 1 ч.л.
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Продукты для приготовления фаршированных баклажанов с куриным филе в мультиварке.
Для начала вымойте баклажаны, обсушите, разрежьте вдоль и вырежьте ножом углубление в каждой половинке.
Если мякоть баклажанов без грубых семян, нарежьте ее помельче.
Филе курицы нарежьте на маленькие кусочки или пропустите через мясорубку.
Вымойте помидоры, перец и нарежьте на небольшие кусочки.
Лук очистите и мелко порубите, добавьте сметану, специи, соль и перец, хорошенько перемешайте.
Начините половинки баклажанов фаршем.
Застелите дно чаши фольгой, выложите фаршированные баклажаны, заверните плотно фольгой, закройте крышку.
Установите программу ВЫПЕЧКА, время приготовления - 45 минут. Готовить до окончания программы.
Вкусные, сочные фаршированные баклажаны в мультиварке готовы.
Приятного аппетита!
Подборка рецептов
Подборка рецептов
Подборка рецептов
У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)
Написать комментарий