Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыЛепешки
Пудла (индийские лепешки)

Пудла (индийские лепешки)

Оглавление
Оценить рецепт
4.93

Оцените рецепт

Рейтинг 4.93 из 5
на основе 30 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
66 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Мука нутовая - 200 г

Мука пшеничная - 50 г

Вода - около 300 мл

Разрыхлитель - 0,3 ч.л. по желанию

Свежий или сухой имбирь - по вкусу

Асафетида или чеснок - по вкусу

Острые перцы - по вкусу

Кумин - по вкусу

Кориандр зерна или молотый - по вкусу

Куркума - по вкусу

Овощи для начинки - около 200 г

Соль - по вкусу

Масло - для жарки

Лимон или лайм - для подачи

  • 30 мин.
  • 30 мин.
    • К142 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Пудла - это один из видов традиционных индийских лепешек. Тесто для них готовится из нутовой муки, в обязательном порядке добавляются пряные и острые специи. Проще всего взять готовые смеси: карри или масалу для овощей, но можно подобрать специи в восточном стиле на свой личный вкус.


    В качестве начинки подходят такие овощи, которые готовятся за считанные минуты, т.е. за время жарки лепешек. Это могут быть кусочки помидоров, кабачков, сладких перцев, зеленый горошек или мелко нарезанные морковь, картофель, проростки злаков и бобовых, рубленую свежую зелень и т.д.


    Масло для жарки подходит любое: сливочное, сливочное топленое или какое-нибудь растительное.


    Для приготовления индийских лепешек пудла из нутовой муки подготовьте ингредиенты по списку.

    Ингредиенты для индийских лепешек Пудла


    Соедините оба вида муки.

    Смешать два вида муки


    Добавьте все выбранные специи по вкусу или по щепотке, по желанию - разрыхлитель, и перемешайте.

    Всыпать специи, соль и разрыхлитель


    Влейте холодную воду, по консистенции тесто должно получиться примерно как на оладьи.

    Влить воду и размешать тесто


    Добавьте в тесто для лепешек овощи. Тут размороженный зеленый горошек, сладкий красный перец и измельченный чеснок.

    Положить перец и горошек


    Жарьте лепешки из нутовой муки на сковородах на хорошем количестве масла. Размер лепешек подбирайте на своё усмотрение или ориентируйтесь на 6-8 см в диаметре. Лучше всего выбрать средний огонь и хорошо прожаривать пудлу с каждой стороны примерно по 2-3 минуты.

    Выложить ложкой на сковороду тесто


    В итоге у меня получилось 16 небольших лепешек.

    Пожарить лепешки


    Подавать пудлу нужно в горячем или теплом виде, по желанию сбрызнув соком лимона или лайма.

    Рецепт индийских лепешек Пудла


    Ароматные и интересные на вкус индийские лепешки хороши в качестве самостоятельного блюда, как гарнир к чему-нибудь мясному или в качестве хлеба.

    Фото индийских лепешек Пудла


    Приятного аппетита!


    Пудла (индийские лепешки), рецепт с фото

    Важные дополнения к рецепту


    Что такое сильная мука и слабая мука? Сколько клейковины в пшеничной муке? Какую муку выбрать?


    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Похожие подборки и рецепты ...

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить
    Прохожий
    Показать больше ...

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Анна
    Нина, прекрасный рецепт, спасибо. Купила нутовую муку и думала,что же приготовить. Думала, что очень сложные рецепты будут. Но ваш - это находка.
    1
    Автор рецепта
    Анна, спасибо за отзыв! пусть все кулинарные эксперименты будут вкусными)
    0
    Irina
    Очень вкусные лепешки. Делала со сладким перцем и вместо пшеничной муки взяла ржаную. Спасибо за рецепт
    2
    Автор рецепта
    спасибо за отзыв. попробую тоже с ржаной)
    0
    Инесса
    Спасибо, за рецепт. Очень понравились.  Я делала по- разному и  с овощами и без них..И те и другие получились на вкус очень приятные. 
    1
    Автор рецепта
    спасибо за отзыв)
    0