Удон с индейкой и овощами

Лапша удон - одна из моих любимых. Готовится в считанные минуты и обладает отличными вкусовыми качествами. А в сочетании с индейкой и овощами вообще станет замечательным вторым блюдом на обед или на ужин. Необыкновенно ароматное, вкусное, полезное, диетическое блюдо.

Zoya7автор рецепта

Оглавление

Ингредиенты
Приготовление
Похожие рецепты
Комментарии
Фотоотчеты
Публикации по теме

Оценить рецепт

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

5 человека добавили в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Филе индейки - 300 г

Лапша удон - 150 г

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Перец болгарский - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Соевый соус - 3 ст.л.

Подсолнечное масло - 40 мл

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Петрушка - 10 г

30 мин.

К → 146 кКал / 100 г
Б → 9.54
Ж → 5.1
У → 15.36

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

Процесс приготовления

Соберите ингредиенты для приготовления лапши удон с индейкой и овощами.

Фото 1

Филе индейки помойте и нарежьте кусочками. Выложите в миску, залейте соевым соусом и дайте постоять 20-25 минут.

Фото 2

После выложите индейку на горячую сковороду с подсолнечным маслом.

Фото 3

Жарьте мясо на среднем огне, периодически перемешивая, до побеления. На это потребуется 7-8 минут.

Фото 4

Морковь и лук очистите, помойте. Лук нарежьте полукольцами, а морковь - соломкой. Добавьте в сковороду с индейкой.

Фото 5

Болгарский перец очистите от семян, помойте и тоже нарежьте соломкой. Добавьте к индейке, моркови и луку.

Фото 6

Посолите, поперчите. Накройте сковороду крышкой и тушите индейку с овощами 10-15 минут, до готовности. В конце добавьте измельченный чеснок и любую зелень.

Фото 7

А пока мясо с овощами тушится, сварите удон. Выложите лапшу в кипящую подсоленную воду и доведите до кипения. Через 4-5 минут лапша будет готова.

Фото 8

Перемешайте лапшу удон с индейкой и овощами.

Фото 9

Готово.

Фото 10

Удон с индейкой и овощами, рецепт с фото

Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
90.000+ подписчиков.

Все бесплатно!

Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид

Добавить в книгу рецептов
PDF без фото
PDF с фото
Вижу ошибку в рецепте!
Добавить комментарий
Похожие рецепты

Похожие подборки и рецепты ...

Макароны с индейкой

Подборка рецептов

Гречневая лапша с индейкой и овощами

Индейка с макаронами в духовке

Рисовая лапша с индейкой и овощами

Тушеная индейка с макаронами

Макароны с мясом на сковороде

Подборка рецептов

Свинина с макаронами на сковороде

Тушеная индейка с макаронами

Гречневая лапша со свининой и овощами

Макароны по-флотски с говядиной

Макароны с мясом

Подборка рецептов

Макароны с мясом и овощами

Паста карбонара с курицей (классический итальянский рецепт)

Гнезда из макарон с фаршем на сковороде

Рисовая лапша с индейкой и овощами

Филе индейки

Рецепты по ингредиенту

Салат с жареной индейкой и йогуртовой заправкой

Отбивные из индейки с сыром и помидорами на сковороде

Фрикасе из индейки с овощами

Тушеная индейка с баклажанами и кабачками

Лапша удон

Рецепты по ингредиенту

Лапша удон с курицей и овощами

Удон со стручковой фасолью по-японски

Лапша удон с кальмаром и овощами

Лапша удон с фаршем

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).

Загрузить