E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Пангасиус в духовке с картошкой

    Пангасиус в духовке с картошкой

    Запеченное в духовке филе пангасиуса с картошкой - очень простое и вкусное повседневное блюдо для ужина. Получается гарнир + основное блюдо.

    Ингредиенты

    Пангасиус - 300 г

    Картофель - 500 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Болгарский перец - 1 шт.

    Майонез - 2 ст.л.

    Кетчуп - 1 ст.л.

    Чеснок - 1 зубчик

    Прованские травы - 2 щепотки

    Соль и перец - по вкусу

    • 92 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.

    Фото готового блюда

    ElenaV автор рецепта
    4.82

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.82 из 5
    на основе 22 голосов
    17 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    В последнее время я все чаще предпочитаю готовить на ужин блюда, в которых мясо или рыба готовится вместе с овощным гарниром.


    Запеченный в духовке пангасиус с картошкой - один из вариантов такого блюда. Лучше всего для этого подходит филе рыбы. Готовить это блюдо несложно, и справится с его приготовлением даже начинающая хозяйка.


    Подготовим все продукты по списку.

    Ингредиенты для филе пангасиуса в духовке с картошкой
    Фото 1


    Лук репчатый нарезаем кольцами. Болгарский перец нарежем также кольцами.

    Порезать лук и перец
    Фото 2


    Картофель очистим от кожуры и нарежем кружочками тонко. Добавим пропущенный через пресс чеснок, прованские травы, соль, перец и майонез. Перемешаем все так, чтобы картофель был покрыт майонезом со специями.

    Добавить к картофелю специи и майонез
    Фото 3


    На противень или в форму для запекания выкладываем половину картофеля. Сверху выложим половину лука, еще выкладываем слой картофеля и еще слой лука.

    Положить на картофель лук
    Фото 4


    Филе пангасиуса нарезаем порционными кусочками.

    Порезать филе пангасиуса
    Фото 5


    Выкладываем нарезанную рыбу в миску, добавляем соль, перец черный молотый и кетчуп. Хорошо перемешиваем рыбу с кетчупом и специями.

    Добавить кетчуп
    Фото 6


    Выкладываем кусочки рыбы поверх овощной подушки.

    Положить на овощи рыбу
    Фото 7


    Сверху выкладываем болгарский перец. Накрываем противень или форму фольгой и отправляем пангасиуса с картошкой в духовку, разогретую до 170 градусов С, на 40-50 минут. Затем снимаем фольгу и готовим блюдо еще 15 минут.

    Положить на рыбу перец
    Фото 8


    Готовое блюдо подаем к столу со свежим хлебом.


    Приятного аппетита!

    Рецепт филе пангасиуса в духовке с картошкой
    Фото 9


    Пангасиус в духовке с картошкой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Блюда из рыбного филе

    Подборка рецептов

    Горбуша, запеченная с сыром
    Горбуша в кляре
    Рыба с лимоном
    Палтус под хрустящей корочкой
    Пангасиус в духовке

    Подборка рецептов

    Рыбная запеканка с квашеной капустой
    Пангасиус «Рыжик»
    Пангасиус в кляре в духовке
    Филе пангасиуса, запеченное в духовке с овощами
    Рыба с овощами

    Подборка рецептов

    Масляная рыба, запеченная с овощами
    Караси с картошкой в духовке
    Карп, запеченный в фольге
    Cудак запеченный в фольге
    Рыба в духовке

    Подборка рецептов

    Навага с овощами в духовке
    Нерка, запеченная в духовке
    Камбала по-итальянски
    Маринад для рыбы на кефире с имбирем
    Рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Треска в пергаменте в духовке
    Хек с овощами в рукаве
    Рыба в банке
    Рыба запечённая «под шубой»
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Щука тушеная в мультиварке
    Капуста с грибами и зелёным горошком
    Стручковая фасоль с фаршем на сковороде
    Пельмени в томатном соусе

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Артем
    Приготовил, бомба!
    Нравится
    (2)
    ответить
    ElenaV Автор рецепта
    Артем, благодарю за комментарий!
    Нравится
    (0)
    ответить
    lakomka
    Аппетитная рыбка!
    Нравится
    (0)
    ответить
    diana1616
    Просто, но очень вкусно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Очень аппетитно, Ленусь!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    С рыбкой оч вкусно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milanika
    Леночка, мне такое блюдо по душе, обожаю!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Яичный блин с помидорами и сыром
    Постный соус бешамель (на овсяном молоке)
    Творожная ватрушка в аэрогриле
    Рубленые куриные котлеты в аэрогриле
    Рисовые зразы с мясом
    Сардельки в аэрогриле
    Яичница в лаваше в аэрогриле

    Замороженные наггетсы в духовке
    Ленивая ачма в аэрогриле
    Гречка с мясом в банке в духовке
    Ташкентский плов
    Салат с авокадо и горбушей (консервированной)
    Сазан, запеченный с луком в духовке
    Валлийское печенье (Welsh cakes)
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (1 ч.)