Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСалаты простые
Постный салат с фасолью и шампиньонами

Постный салат с фасолью и шампиньонами

Оглавление
Оценить рецепт
5
* Рейтинг 5 из 5, на основе 5 голосов
11 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Фасоль - 150 г

Шампиньоны - 180 г

Горошек зелёный - 100 г

Лук репчатый - 150 г

Масло подсолнечное - 5 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец чёрный молотый - по вкусу

Сок лимона - по вкусу

Петрушка - 3 веточки

  • 1 ч.
  • 1 ч.
    • К266 кКал / 100 г
    • Б → 8.3
    • Ж → 16.77
    • У → 21.81
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Вкусные салатики - неотъемлемая часть обеденного стола или ужина. В основном, у каждой хозяюшки есть свои салаты, которые отлично дополняют обед или ужин. Предлагаю свой скромный вариант постного салата с фасолью. Любители фасольки оценят это сытное блюдо.


    В общем, салат готовится очень быстро, если не учитывать время варки фасоли. В данном рецепте можно использовать консервированную фасоль, что намного уменьшает время приготовления.


    Возьмите следующие продукты.

    Ингредиенты для постного салата с фасолью
    Фото 1


    Прежде чем отваривать фасоль, замочите её в холодной воде, желательно, на ночь. Слейте воду и отварите до готовности. Остудите до комнатной температуры.

    Сварить фасоль
    Фото 2


    Шампиньоны промойте, очистите от кожицы, нарежьте пластинками вместе с ножками. Разогрейте немножко подсолнечного масла в сковороде и обжарьте до румяного цвета на сильном огне. Остудите.

    Пожарить грибы
    Фото 3


    Очистите лук, нарежьте полукольцами. Также обжарьте на небольшом количестве масла до румяного цвета на большом огне. Остудите.

    Поджарить лук
    Фото 4


    Отварите до готовности зелёный горошек, можно свежий или замороженный. В большой салатник добавьте фасоль, обжаренный лук, грибы, отваренный горошек. Хорошенько перемешайте. Посолите и поперчите. Сбрызните лимонным соком. Заправьте подсолнечным маслом.

    Соедините грибы, фасоль, горох и лук
    Фото 5


    Постный салат с фасолью готов.

    Рецепт постного салата с фасолью
    Фото 6


    Приятного аппетита!

    Фото постного салата с фасолью
    Фото 7


    Постный салат с фасолью и шампиньонами, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Хороший салатик! В ингредиентах только грибы не указаны)))
    0
    Автор рецепта
    Спасибо, исправим!
    0