Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыГречка (вторые блюда)
Гречка с авокадо

Гречка с авокадо

Быстрое и полезное блюдо. Приготовить его можно на завтрак, обед и ужин. Это блюдо идеально подходит для вегетарианской диеты, актуально будет и в дни поста. А еще, вы всегда можете поэкспериментировать с разными добавками, которые придадут блюду свою изюминку и изысканность вкуса.
Оглавление

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.

Помидоры - 100 г

Гречневая крупа - 100 г

Вода - 200 мл

Соль - по вкусу

Масло сливочное - 20 г

2 порции
  • 0 ч. 25 мин.
  • 0 ч. 25 мин.
  • К144 кКал / 100 г
  • Б → 2.9
  • Ж → 9.33
  • У → 12.79
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберите все продукты по списку для приготовления гречки с авокадо. Приготовление этого блюда не отнимет у вас много времени, что делает его идеальным для любого приема пищи.


Гречку тщательно промойте под проточной водой. Переложите в кастрюлю, залейте водой в соотношении 1:2. Воду доведите до кипения, посолите, кастрюлю закройте крышкой. Варите гречку на медленном огне 20 минут, не перемешивая.


По готовности снимите кастрюлю с плиты, добавьте кусочек сливочного масла и перемешайте гречку. В дни поста сливочное масло необходимо будет заменить на подсолнечное или оливковое масло.


Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку. При помощи ложки достаньте мякоть авокадо и нарежьте ее на небольшие кусочки. Рекомендую мякоть авокадо сбрызнуть немного лимонным соком, тогда оно точно не потемнеет.


Помидоры промойте, обсушите бумажным полотенцем и также нарежьте на небольшие кусочки. Перемешайте авокадо с помидорами, добавив немного соли и перца для вкуса.


Гречку с авокадо разложите по тарелкам и подавайте к столу.


Свежесть и яркие вкусы этого блюда не оставят вас равнодушными.



Приятного аппетита.


Гречка с авокадо, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
3 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
простая гречка, а как красиво подано!
0
ответить
Ната Автор рецепта
Сибирячка, 
Тоня, благодарю:smilehearth:
0
ответить

Посмотрите подборки