Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСоусы
Соус из греческого йогурта

Соус из греческого йогурта

Идеально подойдет для мяса, рыбы, курицы. Готовится он очень быстро и просто. Предлагаю проверить на практике и насладиться прекрасным результатом.
Оглавление

Ингредиенты

Греческий йогурт - 200 г

Чеснок молодой - 2 шт.

Кинза свежая - 30 г

Сок лимонный - 1 ст. л.

Оливковое масло - 10 мл

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

  • 0 ч. 10 мин.
  • 1 ч.
  • 1 ч. 10 мин.
  • К104 кКал / 100 г
  • Б → 4.81
  • Ж → 4.74
  • У → 10.58
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Перед вами весь набор ингредиентов, который нам понадобится для приготовления соуса из греческого йогурта.


Первым делом займемся подготовкой зелени. Я добавляла в соус кинзу и молодой чеснок. Кинзу можно заменить на свежий укроп, для аромата также можно добавить листочки свежей мяты. Зелень необходимо хорошо промыть и обсушить.


Готовую зелень порубить и переложить в стакан блендера.


Добавляем лимонный сок и оливковое масло. Масло выбирайте холодного отжима, на нем здесь не стоит экономить. Качество масла напрямую повлияет на вкус соуса. Чтобы сделать соус более выразительным по вкусу, можно добавить оливковое масло с ароматом базилика или, к примеру, масло с перцем чили.


Погружным блендером пробить зелень с маслом.


Подготовить греческий йогурт.


Могу допустить, что настоящий греческий йогурт не всегда можно найти в супермаркете. В таком случае возьмите обычный натуральный йогурт без добавок. Консистенция его будет отличаться от греческого йогурта, поэтому берите в 2 раза больше. Дальше застелите дуршлаг марлей в два слоя и выложите йогурт. Марлю собрать в пучок и подвесить. Йогурт должен повисеть 2-3 часа, а лишняя сыворотка - отойти от него. Такую процедуру рекомендую сделать заранее, чтобы к моменту заправки йогурт был уже готов.


Добавляем в йогурт зеленую пасту из кинзы.


Все тщательно перемешиваем, пробуем. При необходимости добавляем соль, черный перец по вкусу.


Вот, собственно, и все, соус из греческого йогурта готов.


Перед подачей его необходимо хорошо охладить. Раскладываем соус по баночкам и отправляем в холодильник минимум на час.



Соус идеальный. Кстати, подавать его можно к овощам, к пите или даже домашним гренкам. Приятного аппетита.


Соус из греческого йогурта, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
14 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Божественный соус
0
ответить
Замечательный соус! А цвет какой красивый!:bestofthebest:
0
ответить
Ната Автор рецепта
Zoya7, :hearth::hearth:
0
ответить
шикарный соус! а цвет очень красивый!
0
ответить
Ната Автор рецепта
aурика, спасибо:hearth:
0
ответить
Я бы даже просто на хлеб мазала и ела!
0
ответить
Ната Автор рецепта
Сибирячка, :hearth::hearth: я тоже так люблю
0
ответить
Аромат даже через экран чувствую!:smilehearth:
0
ответить
Ната Автор рецепта
:sendkiss: Алена Прика,  угощаю 
0
ответить
с кинзой мне нра :smile:
0
ответить
Отличный соус
0
ответить
Обожаю каждый из ингредиентов в отдельности, значит вместе - просто бомба!!))
0
ответить
Ната Автор рецепта
Elfooboo, :hearth::hearth:
0
ответить

Посмотрите подборки